20 способов высвободить время. Эта статья научит тебя высвобождать нужное для тебя время. Постарайся применить эти советы, чтобы быть успешным в своей жизни. Желаю всё успеть.
Где взять время?
Если, отвечая на вопросы теста, вы чаще отмечали галочкой второй или третий варианты, то, похоже, вам действительно не хватает времени. И не только вам.
Все мы порой вынуждены заниматься тем, что не сделать никак нельзя. И хотя зачастую эти дела для нас далеко не самые важные, они почти всегда не терпят отлагательств. Например, нужно починить машину, выполнить задание начальника или ответить на телефонный звонок.
Вы бросаетесь от одного к другому, но возникает чувство, что время неумолимо утекает и его не остановить ни на минуту.
Ваша жизнь насыщена событиями, но, кажется, она проходит мимо вас. Конечно, вы утешаете себя, что всё это временно, что скоро эта гонка прекратится. И тогда вы, наконец, сможете заняться тем, что ценно для вас, что наполняет смыслом вашу жизнь и жизнь ваших родных и близких. Читать
Но когда это произойдет? Сегодня? На этой неделе? А может, в следующем месяце? По правде говоря, современная жизнь вряд ли замедлит свой темп. Но можно кое-что предпринять, чтобы высвободить так необходимое нам время.
Вы находите время на то, что действительно для вас важно
◯ каждый день
◯ по выходным
◯ крайне редко
В течение дня
◯ вам удаётся выполнить всё, что запланировано ◯ ваши планы периодически прерываются разными делами
◯ у вас появляется то одно, то другое срочное дело, и вы просто разрываетесь на части
В течение дня вы чувствуете, что
◯ всё идёт по плану
◯ от вас требуют больше, чем вы можете сделать
◯ тонете в нескончаемой веренице дел и ничего не успеваете
К концу дня
◯ вам удаётся завершить все важные дела
◯ вы успеваете сделать необходимую работу, но кое-как
◯ вы так и не находите времени на самое главное
В конце дня вы чувствуете
◯ удовлетворение
◯ усталость и опустошенность
◯ собственную беспомощность
«Поступайте мудро, выкупая для себя подходящее время» (Колоссянам 4:5).
ИТАК, вы определили, чем вы готовы заполнить свое время: свои дни, часы и минуты. Теперь ваша задача перейти от теории к практике. В этом вам помогут некоторые полезные советы. Читать
1 ЕЖЕДНЕВНО СОСТАВЛЯЙТЕ СПИСОК ДЕЛ. Пронумеруйте дела в порядке их выполнения. Пометьте, которым из них стоит посвятить больше времени. Отметьте галочкой сделанное. Оставшиеся дела перенесите на завтра.
2 СОГЛАСУЙТЕ ЗАПИСИ В СВОИХ КАЛЕНДАРЯХ. Вы рискуете пропустить встречу только потому, что она была записана в другой записной книжке. Если у вас один график в домашнем компьютере, а другой в органайзере, согласуйте их.
3 НАПИШИТЕ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ, включающий в себя все шаги к достижению цели, и расположите их в нужном порядке.
4 ПЛАНИРУЙТЕ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ САМЫЕ ВАЖНЫЕ ДЕЛА. И тогда легче будет найти время на все остальное.
5 СТАВЬТЕ ПЕРЕД СОБОЙ ДОСТИЖИМЫЕ ЦЕЛИ. Усовершенствовать уже имеющиеся навыки — гораздо более достижимая цель, чем стать президентом компании, в которой вы работаете.
6 ПРИЗНАЙТЕ, ЧТО ВРЕМЕНИ НА ВСЕ НИКОГДА НЕ ХВАТИТ. Беритесь за дела, от выполнения которых многое зависит. А как быть с текущими делами или с теми, которые так или иначе нужно сделать? Если их невозможно отменить или передать кому-то другому, попробуйте потратить на них меньше времени.
Некоторые маловажные дела при необходимости могут ждать месяцами или же их можно не делать вообще. Запланируйте побольше времени на дела, которые в свете ваших жизненных целей действительно важны для вас.
7 ЗАПИСЫВАЙТЕ, НА ЧТО УШЛО ВРЕМЯ. В течение недели-двух попробуйте вести учет, на что вы тратите время. Не проходит ли оно впустую? Возможно, одни и те же люди все время отрывают вас от работы? А может, вам больше всего мешают в определенный день недели или определенное время дня? Избавьтесь от маловажных дел, незаметно крадущих время.
8 НЕ ПЛАНИРУЙТЕ СЛИШКОМ МНОГО. Если вы запланировали купить продукты, починить машину, пригласить в гости друзей, посмотреть фильм, наконец-то почитать,— и все в один день — вы собьетесь с ног и только устанете.
9 СВЕДИТЕ К МИНИМУМУ ОТВЛЕЧЕНИЯ. В течение дня отведите время, когда вас ничто не должно отвлекать, если на то нет абсолютной необходимости. По возможности выключите на это время телефон. Также отключите в компьютере различные всплывающие сообщения и напоминания, если они мешают вам работать.
10 ПЛАНИРУЙТЕ САМУЮ СЛОЖНУЮ РАБОТУ НА ТО ВРЕМЯ, КОГДА ВЫ НАИБОЛЕЕ РАБОТОСПОСОБНЫ.
11 ДЕЛАЙТЕ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ САМУЮ НЕПРИЯТНУЮ РАБОТУ. Тогда вы с большим энтузиазмом приметесь за то, что вам делать легко и приятно.
12 ДЕРЖИТЕ В ЗАПАСЕ ВРЕМЯ ДЛЯ НЕПРЕДВИДЕННЫХ ДЕЛ. Если вы думаете, что придете через 15 минут, скажите, что будете через 25. Если вы считаете, что встреча продлится час, выделите на нее на 20 минут больше. На какую-то часть дня ничего не планируйте.
13 СОВМЕЩАЙТЕ ДЕЛА. Слушайте новости или аудиозаписи, пока бреетесь. Читайте в транспорте и пока его ждете. Конечно, в это время можно и просто отдохнуть. Главное, чтобы потом вы не сожалели о потерянном времени.
14 ПРИМЕНЯЙТЕ ПРАВИЛО 80/20. Какие 2 из 10 дел в вашем списке самые важные? Можно ли считать работу практически завершенной, если вы сделали главную ее часть? В основе этой идеи — так называемого «принципа Парето» — лежат исследования итальянского экономиста XIX века Вильфредо Парето.
Согласно ей, чтобы достичь 80 процентов результата, нужно приложить 20 процентов усилий. Этот принцип имеет широкое применение. Например: когда пылесосят ковер, около 80 процентов грязи собирается с 20 процентов площади — там, где больше всего ходят.
15 КОГДА ВЫ ПЕРЕГРУЖЕНЫ РАБОТОЙ, напишите на карточках, что вам нужно сделать. Затем разделите карточки на две группы: «Сделать сегодня» и «Сделать завтра». На следующий день снова рассортируйте карточки.
16 ВЫДЕЛЯЙТЕ ВРЕМЯ, ЧТОБЫ ВОССТАНОВИТЬ СИЛЫ. Иногда лучше отдохнуть и с новыми силами взяться за работу, чем часами трудиться сверхурочно.
17 «ДУМАЙТЕ» НА БУМАГЕ. Напишите, какая проблема вас волнует и почему. Затем перечислите все её возможные решения.
18 НЕ БУДЬТЕ МАКСИМАЛИСТОМ. Знайте, когда нужно остановиться и взяться за другое важное дело.
19 РАБОТАЙТЕ КАК ПРОФЕССИОНАЛ. Не ждите, когда на вас снизойдет вдохновение. Просто начинайте работать.
20 БУДЬТЕ ГИБКИМИ. Все перечисленные здесь советы — не жесткие правила. Экспериментируйте, пробуйте, что лучше подходит к вашим обстоятельствам и нуждам.
Понравилась статья, 20 способов высвободить время, тогда поделись с друзьями в социальных сетях. Желаешь получить больше полезной информации? Здесь
Подписывайся на новые статьи, а также заказывай интересующую тебя тему или вопрос на этом сайте: Здесь Читать
Полезное видео