Полезное (4)

Полезное (4)
Полезное (4)

Выпуск-4

Брак — залог благополучия
Как мужчины, так и женщины, состоящие в браке, «дольше живут, значительно здоровее физически и душевно и имеют более высокий доход», как пишет в «Нью-Йорк таймс» одна исследовательница.  Читать

Данные, собранные профессором Чикагского университета Линдой Уэйт, противоречат опубликованному в 1972 году материалу о том, что замужние женщины испытывают большее психологическое напряжение.

Д-р Уэйт обнаружила, что «люди только выигрывают от перемен в поведении, наступающих после вступления в брак», например, начинают употреблять меньше спиртного. Брак, по-видимому, помогает и против депрессии.

«В целом, если холостые мужчины, страдавшие депрессией в начале исследования, не женились, то депрессия у них усиливалась».

Но, как замечает д-р Уильям Дохерти из Миннесотского университета, данные эти —среднестатистические и не означают, что всем и каждому брак будет только во благо и что вступившие в брак «не с тем» человеком будут счастливы и здоровы.

Электронная помощь одиноким сердцам
В Японии, как сообщает «Майнити дейли ньюс», самый современный способ найти себе пару — это воспользоваться «любовным пейджером».

Пейджер позволяет найти партнера для караокэ (пение под записанную музыку), дружбы и разговора. Допустим, молодому человеку захотелось поговорить с
какой-нибудь девушкой. Он достает электронный сводник размером с ладонь и включает функцию «разговор».

Если молодой человек окажется в нескольких метрах от девушки, у которой на «любовном пейджере» включена та же функция, оба устройства начинают пищать и мигать зеленой лампочкой. Пейджер приобрели уже 400 000 человек. А те, кому не все равно, с каким человеком встречаться, могут отключить звук и ждать зеленый огонёк. Такея Такафудзи, начальник планового отдела фирмы-изготовителя, говорит: «Если этот мужчина средних лет не то, что вам нужно, и вам не очень-то хочется с ним беседовать, тогда просто развернитесь и уйдите».

«Убийца № 1»
В экономически развитых странах, как сообщается в «Nando Times», туберкулезом часто страдают мужчины старше 65 лет. Однако в мировом масштабе, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), туберкулез стал «первым убийцей молодых женщин», как замечается в материале.

«Жёны, матери, кормилицы семьи умирают в самом расцвете сил»,— сказал д-р Пол Долин, участник всемирной программы ВОЗ по борьбе с туберкулезом.

Специалисты, собравшиеся на недавний медицинский семинар в Гётеборге (Швеция), говорили, что во всем мире туберкулезом заражены более 900
миллионов женщин. Из них каждый год будут умирать около миллиона, в основном в возрасте от 15 до 44 лет. Согласно бразильской «Эстаду ди Сан-
Паулу» столь высокая смертность объясняется в том числе и тем, что многие не доводят курс лечения до конца.

Экологически абсолютно чистый автомобиль
Машины — это один из главных источников загрязнения воздуха в крупных городах мира. Чтобы снизить уровень загрязнения, французский инженер
изобрел городской автомобиль, не издающий ни шума, ни запаха, причем «топливом ему служит исключительно воздух» (лондонская «Гардиан уикли»).

Проектировщик двигателей Ги Негр разработал мотор, работающий на сжатом воздухе. Затраты электроэнергии на заполнение топливного бака составляют меньше двух долларов, причем автомобиль может ездить по городу десять часов с максимальной скоростью примерно 100 километров в час.

При торможении машина «вдыхает» окружающий воздух. А угольная система фильтрации делает выхлопы автомобиля чище воздуха, который он
всасывает. После испытания десятков других экологически чистых моделей мексиканские власти выбрали именно этот автомобиль для замены 87 000
таксомоторов Мехико.

Вся семья за столом
Как выяснилось в ходе исследования 527 подростков, те из них, кто ест вместе с семьей не меньше пяти раз в неделю, «реже становятся наркоманами или
страдают депрессией, желание учиться у них сильнее, а отношение со сверстниками лучше» (канадская «Торонто стар»).

«„Трудные“ же подростки едят вместе с семьей три или меньше раз в неделю». Психолог Брюс Брайан называет совместный прием пищи «привычкой здоровой семьи».

Как замечается в статье, в это время укрепляются семейные узы, совершенствуются навыки общения, каждый чувствует себя нужным, появляется возможность научиться вести себя за столом, участвовать в разговоре, шутить и вместе молиться. Одна девушка выросла в семье, где было принято есть совместно; она говорит, что, если бы так было не всегда, «мы не стали бы так близки друг другу».

Глухота от наушников
По данным исследования, проведенного Австралийской национальной акустической лабораторией, даже при нормальном использовании стерео наушников можно получить скрытое повреждение слуха («Курьер-мейл», Брисбен). Исследователь д-р Эрик Лепейдж сказал, что молодежи не свойственно принимать такие предупреждения всерьёз.  Здесь

«Долгие годы они то и дело подвергаются воздействию громкой музыки и думают, что это им не вредит»,— говорит Лепейдж. Один опрос показал, что предостережения, как замечается в газете, «не помогают, пока человек не почувствует, что оглох».

Последние сведения подтверждают данные немецких исследователей, установивших, что в Германии около четверти призывников в возрасте 16—24 лет уже испортили слух громкой музыкой и «почти 10 процентов 16—18-летних учащихся слышат настолько плохо, что иногда с трудом понимают обычный разговор».

Табачные спонсоры спорта
Табачная промышленность широко использует спортивные события и увеселительные мероприятия для рекламы своей продукции, и поэтому, как говорит Ронда Галбали из Викторианской организации пропаганды здоровья (Австралия), «создается впечатление, что спорт… прекрасно сочетается с курением».

В результате зачастую неброская «спортивная» реклама табака побуждает зрителей начать курить. По данным, полученным в ходе британской кампании
по изучению рака, «юные любители смотреть по телевизору гонки „Формула-1“ начинают курить почти в два раза чаще» (агентство новостей «Панос»).

«Во всей Европе табачные компании ежегодно выделяют сотни миллионов долларов только на поддержку автогонок». И машины служат передвижной
рекламой, которая часто появляется на телеэкране.

Растёт число погибших в автокатастрофах
Каждый год во всем мире на дорогах погибает свыше 500 000 человек, и число смертей в результате автокатастроф повсюду растет («Fleet Maintenance &
Safety Report»). Велика ли вероятность попасть в серьезную аварию?

Согласно материалу «ежегодно по меньшей мере каждый двадцатый житель
„моторизованных“ стран гибнет или получает травму в автокатастрофе, а каждый второй хотя бы раз в жизни попадает в больницу в результате дорожно-транспортного происшествия».

Антисанитарные поверхности
Хотя в это трудно поверить, но на стульчаке в туалете микробов может быть гораздо меньше, чем на кухонной разделочной доске. К такому выводу пришли
исследователи из Аризонского университета после 30-недельного наблюдения за бактериями в 15 домах. В каждом доме ученые брали пробы в 14 местах, включая ручки кранов, поверхности раковин, разделочные доски, тряпки для мытья посуды и стульчаки. И что же?

«В воде, выжатой из тряпки, исследователи обнаружили в миллион раз больше бактерий, чем на стульчаке в туалете,— говорится в журнале «Нью сайентист».— Даже на кухонных досках бактерий было в три раза больше».

Пэт Рузин, представительница исследовательской группы, высказала предположение, что, как сообщается в журнале, «для бурного роста популяции бактерий, предпочитающих влажную среду, стульчаки слишком сухи».

Рузин рекомендует в целях гигиены еженедельно дезинфицировать тряпки для мытья посуды. «Добавьте чашку хлорки в наполненную водой раковину и бросьте туда тряпку на десять минут»,— говорит она.

Снизить риск почечных камней
Исследователи, следившие за питанием более 80000 американских медсестер, обнаружили, что одни жидкости предотвращают появление почечных камней лучше других («Сайенс ньюс»).

Из 17 изучаемых напитков чай снижал риск на 8 процентов, а кофе — обычный или без кофеина — примерно на 9.

Умеренное употребление вина снижало риск появления камней на 20 или больше процентов. «Как ни странно, если выпивать в день стакан грейпфрутового сока, риск повышается на 44 процента,— говорят исследователи.— Никакой другой напиток не оказывает столь сильного отрицательного воздействия».

Приводятся слова д-ра Гэри Курхана, нефролога и эпидемиолога из Бостона: «Небольшие изменения в количестве употребляемых напитков дают свои результаты» — но только если эти изменения составляют часть курса лечения.

«Магазиномания»
«В Германии все больше и больше людей страдают навязчивым хождением по магазинам»,— сообщается в газете «Grafschafter Nachrichten».

Как говорит Альфред Геберт, психолог, специалист по бизнесу, делание покупок вызывает у некоторых кратковременную эйфорию, исчезающую вскоре после оплаты товара. Геберт говорит, что, если они вынуждены отказаться от покупки, у них наблюдаются даже физические симптомы. «Они дрожат, потеют и страдают
спазмами желудка».

Поэтому люди с солидным доходом и счетом в банке рискуют больше, чем бедные. К возможным причинам пристрастия причисляются «одиночество, недостаток самоуважения, стресс и проблемы на работе».

Для преодоления навязчивого состояния Геберт рекомендует найти себе хобби.
Особое значение он придает общению. «Если не принимать посторонней помощи, то свое пристрастие человек осознает лишь после того, как захлопнется
капкан долгов и кончатся деньги на счете»,— говорит он.

Порнография для женщин
«Женщины постепенно догоняют мужчин в интересе к откровенному сексуальному материалу в сети Интернет»,— сообщается в «Нью-Йорк таймс».

В ряде сайтов предлагаются «„мягкая“ порнография… и материалы на продажу». После выхода в свет одного сайта, предназначенного для гетеросексуальных
женщин, в газете замечалось, что «этот сайт — лишь капля в глубоких подземных водах откровенного сексуального материала, протекающих под основной массой компьютерной информации».

Спасенные книги
Многие миллионы книг страдают от времени, повреждений или загрязнения воздуха. Только в Германии, как замечается в газете «Лейпцигер фольксцайтунг», из употребления вышли около 60 миллионов поврежденных томов.

Восстанавливать книги вручную мучительно долго. «За то время, которое нужно на ремонт одной книги вручную, сгнивают четыре-пять других»,— говорит д-р Вехтер, технический директор лейпцигского Центра по сохранению книг. Центр занимается разработкой станков для массового ремонта книг. Один из таких станков, нейтрализатор кислоты, при работе в одну смену способен обрабатывать в год по 100 000 книг.

Есть ещё бумагорасщепляющий станок, который укрепляет отдельные страницы, разделяя их и вставляя внутрь очень тонкую и чрезвычайно прочную бумагу. В день станок укрепляет 2 000 листов, тогда как вручную получается только 100—200; при этом он экономит 94 процента стоимости ремонта каждой страницы. Не только библиотеки и архивы, но и частные лица сдают в центр свои книги.

Лёгкая шерсть
Как можно получить шерсть, не вызвав у овец стресса и не поранив их, как это бывает при обычной стрижке? В Австралии это достигается за счёт инъекции протеина, который содержится в кровотоке овец. Уровень протеина повышается на период в 24 часа, и это ослабляет связь между шерстью и кожей. Шерсть опадает вся целиком, и начинает отрастать новая. На овец надевают сетки, в которых после недельной линьки останется шерсть.

Таким образом улучшается ее качество, и отпадает необходимость повторной стрижки. Кроме того, процесс помогает от вшей и воспаления кожи — поскольку
исключается применение химикатов,— и овцы переносят его менее болезненно.

Как сообщает лондонская «Санди таймс», в Австралии спрос на новый метод снятия шерсти быстро возрастает, однако в таких странах, как Великобритания, где овцеводам приходится считаться с погодой, он не настолько эффективен.

Как сказал представитель данной отрасли сельского хозяйства, если после инъекции протеина неожиданно понизится температура воздуха — полинявшие овцы замерзнут.

Утрамбованная почва
В Европе 30 миллионов гектаров почвы «полностью деградировали из-за утрамбовки», как сообщается в журнале «Нью сайентист».

Исследования, проведённые Кильским университетом (Германия), показали, что после того как тяжелые трактора, у которых на каждое колесо приходится по пять тонн веса, проедут по полю шесть раз, плотность популяций небольших безпозвоночных, например паукообразных и червей, на глубине до одного метра
сокращается иногда на 80 процентов. Эти небольшие существа поддерживают плодородие почвы, и их уничтожение влечет за собой потерю урожайности.

Корни растений не могут пробиться в глубь утрамбованной почвы, и в сухую погоду растения страдают. Не просачивается вглубь и дождевая вода, которая стекает с поверхности и размывает верхний слой почвы.

Регулярное вспахивание только ухудшает положение, поскольку давление оказывается теперь уже на нижние слои. Как утверждают немецкие учёные, вспахивая землю на глубину всего 8 сантиметров, ущерб, наносимый почве, можно сократить на треть.

Переизбыток сообщений
«Сегодняшние технически развитые средства связи породили новую угрозу здоровью служащих: стресс, вызванный количеством сообщений»,— говорится
в «Computing Canada», газете, посвященной работе с вычислительной техникой.

Как показало недавнее изучение проблем служебного обмена информацией, проведенное компанией «Питни Боуэс» с центром в Стамфорде (США, штат Коннектикут), в среднем служащий посылает или получает, «по оценкам, 190 сообщений в день, причем в самых разных формах», как-то: по автоответчику, телефону, факсу, пейджеру и электронной почте.

«То есть,— говорится в газете,— теперь стиль работы в какой-то мере определяется необходимостью отвечать на сообщения, что усиливает напряжённость и чувство перегруженности».

Как выяснилось в ходе исследования, большинство работников предпочитают встречаться с собеседником лично либо разговаривать по телефону.

Исследователи рекомендуют «объяснить всем работникам, как правильно — и по назначению — пользоваться средствами связи» и тем самым частично решить проблему переизбытка сообщений.

Ещё к вопросу о безрассудстве курения
По данным недавнего исследования, проведенного в Нидерландах, «от курения риск развития старческого слабоумия и болезни Альцгеймера возрастает
больше чем в два раза», как сообщается в «Интернэшнл геральд трибюн».

Обследование 6 870 человек старше 55 лет показало, что у курильщиков
вероятность развития болезни Альцгеймера в 2,3 раза больше, чем у тех, кто за свою жизнь никогда не курил. У бросивших курить риск оказался лишь
незначительно выше, чем у не начинавших.

Болезнь Альцгеймера, при которой постепенно разрушаются клетки головного мозга,— это «наиболее распространённая форма старческого слабоумия».

Не досмотры в корректуре Библии
«В семнадцатом и восемнадцатом веках те, кто печатал Библию, весьма нередко допускали ошибки,— замечается в журнале «Bible Review»,— но это не значит, что отношение к ошибкам было попустительским».

Например, при короле Карле I вышла «Библия для безумцев». В 13-м псалме издатели по ошибке поставили не то слово, и первый стих принял такой вид: «Сказал безумец в сердце своем: „есть Бог“». За это виновных оштрафовали на 3 000 фунтов. Другому издательству, «Баркер и Лукас», в 1631 году пришлось заплатить 300 фунтов за пропущенное слово в так называемой «Библии для
прелюбодеев».

Издательство обанкротилось. В напечатанной им Библии говорилось: «Прелюбодействуй». В 1716 году вышла «Библия для грешников». В том месте, где Иисус Христос обращается к исцеленному со словами: «Не греши больше» — сказано: «Греши больше».

Нельзя не упомянуть и об «Уксусной Библии», увидившей свет в 1717 году. Заголовок к 20-й главе Евангелия от Луки гласит: «Притча об уксусе» (Vinegar), вместо «Притча о винограднике» (Vineyard).

Полицейские на роликах
Некоторые североамериканские полицейские, в стремлении стать более доступными для людей на своем участке, надевают роликовые коньки.

Патрулирование пешком, верхом и на велосипеде, как сообщается в «Торонто стар», тоже становится все более привычным. Полицейские передвигаются
на коньках в таких крупных городах, как Чикаго, Майами и Монреаль.

Один из первых полицейских на роликах, сержант Билл Джонстон, служащий в
Форт-Лодердейле (США), говорит: «С самого начала это нововведение приняли на ура. В роликах ты как бы становишься ближе к людям, доступнее».

В «Торонто стар» замечается, что «роликовые коньки дают патрульным определенное преимущество, например позволяют заставать врасплох воров на
автостоянках».

Рыбий компас
Как радужная форель определяет, куда плыть? Новозеландские биологи обнаружили, что «в носу у форели есть магнитный компас» (журнал «Нью
сайентист»).

Многие птицы и пресмыкающиеся, а также некоторые млекопитающие ориентируются по магнитному полю Земли. Однако ученым не удавалось
найти «северо чувствительные» клетки, которые, согласно предположениям, должны содержать магнитный минерал — магнетит.

Исследователи из Оклендского университета обнаружили в голове форели нервные волокна, которые на магнитное поле реагируют воспалением. Учёные проследили, куда ведут волокна, и оказалось, что к носу, где и были найдены нервные клетки, содержащие магнетит.

Ваши руки и здоровье
«Когда человек чихает, закрыв рот рукой, или когда высмаркивается, то перед тем как прикасаться к телефонной трубке или дверной ручке, нужно вымыть руки»,— говорится в канадском издании «The Medical Post».

В том же издании приводятся данные Американской ассоциации по эпидемиологии и борьбе с инфекциями: «80% наиболее частых инфекций передаются не воздушно-капельным путем, а руками».

Д-р Одри Карлински из Торонтского университета советует мыть руки часто и тереть их с мылом «10—15 секунд, не забывая вымыть между пальцами и под ногтями».

После этого она советует ополаскивать руки горячей водой и закрывать кран, используя бумажное полотенце. Как сделать, чтобы дети мыли руки достаточно долго? Д-р Карлински предлагает: пусть, натирая руки мылом, они расскажут алфавит от начала до конца.

В крови обнаружен новый вирус
По сообщению французской «Монд», после обнаружения нового вируса в крови европейских доноров французские медицинские руководители решили создать «постоянную группу научного наблюдения».

Возбудитель инфекции — вирус, передающийся при переливании крови,— впервые был выявлен в 1997 году в Японии, где им заражены 10 процентов доноров. Врачи пока не знают, в чем именно заключается патологическое действие вируса, однако, по данным проведенных в Великобритании исследований, вирус есть у 25 процентов группы больных, страдающих от необъяснимых серьезных заражений печени. Согласно «Монд» стандартного метода выявления этого вируса еще не разработано.

Сверток со счастьем — и новые хлопоты!
«Многие молодые супруги имеют неправильное представление о том, сколько дополнительных забот приносит с собой появление ребенка. Это зачастую
ведет к конфликтам между супругами»,— замечается в немецком издании «Nassauische Neue Presse».

По данным исследования, проведенного Гронингенским университетом (Нидерланды), молодые мамы часто испытывают недовольство из-за коренных перемен, наступающих с рождением ребёнка.

В среднем на малыша у матери уходит 40 дополнительных часов в неделю, из них 6 — на дополнительную уборку, стирку и приготовление пищи, а непосредственно ребенку ей нужно посвящать 34 часа. У отцов на ребенка уходит 17 дополнительных часов в неделю.

Согласно материалу, напряженные отношения в браке «объясняются не столько тем, кому приходится менять пеленки и вставать по ночам, чтобы покормить младенца из бутылочки, сколько распределением обязанностей по дому».

Телевидение и несчастные случаи
У детей, которые проводят много времени за телевизором, может развиться желание повторять те опасные трюки, которые они видят на экране.

Как показало исследование, проведенное испанским ученым д-ром Хосе Умберосом Фернандесом, вероятность того, что с ребенком произойдет несчастный случай, возрастает с каждым часом, проведенным перед телеэкраном.

По предположению Фернандеса, это объясняется искаженным представлением о действительности, которое дети получают через телевизор. Как родителям предотвратить этот эффект?

Согласно греческой «Вима», родители должны следить за тем, какие программы смотрят дети, и помогать им развивать «критическое восприятие и взыскательность», не принимая все увиденное за чистую монету.

Боль у новорождённых
Ученые из медицинского колледжа Лондонского университета установили, что новорожденные чувствуют боль острее и дольше, чем взрослые.

«Только в последние десять лет был признан факт, что младенцы и новорождённые чувствуют боль»,— говорилось в лондонской «Санди телеграф».

До того времени недоношенные дети подвергались болезненным процедурам и хирургическим операциям без применения болеутоляющих средств. Сегодня врачи считают, что так как при этом у ребенка нарушается болевая чувствительность, то, даже став взрослым, он еще долгое время может ощущать последствия такого лечения.

Это происходит потому, что, в отличие от взрослых и детей более старшего возраста, у недоношенных младенцев еще не сформировался механизм, ослабляющий болевые сигналы. Как указывается в той же газете, боль у новорожденных распространяется на обширные области тела и не большая ранка на коже, даже когда заживет, может привести к тому, что простое прикосновение к этому участку тела еще долгое время будет вызывать боль.

Имитатор старости
Хотя многие люди желают оставаться молодыми и энергичными, немецкая газета «Цайт» сообщает об изобретении специальных приспособлений, с помощью которых человек может ощутить себя старым и слабым. Консультанты швейного производства совместно с врачами разработали имитатор старости, помогающий медперсоналу и инженерам-конструкторам почувствовать, «что значит быть старым».

В комплект приспособлений входят бинты, ограничивающие свободу движений, груз в 14 килограммов, создающий впечатление слабости мышц, перчатки с жёсткими бугорками, сковывающие движения пальцев, наушники, поглощающие высокие частоты, и очки, сокращающие поле зрения наполовину и создающие мутное изображение.

В газете «Цайт» советуется: «Каждому, кому нет шестидесяти, стоит надеть эти приспособления и походить так пару часов, чтобы научиться лучше понимать
старшее поколение».

Курение — способ похудеть?
В канадской газете «Глоб энд мейл» отмечается, что, «стремясь похудеть», девочки-подростки начинают курить. Опрос 832 канадских и 1 936 английских
девочек в возрасте от 10 до 17 лет показал, что многие «заменяют курением еду» или курят, чтобы перебить аппетит.

Выяснилось, что, по мнению многих девочек, «если они бросят курить, то начнут больше есть и поправятся».

Как указывает эта же газета, «данные свидетельствуют о том, что большую часть растущего числа курящих подростков составляют девочки. Это объясняет увеличение процента случаев заболеваний раком легких среди женщин».

Страх потерять работу угрожает здоровью
Согласно журналу «Сайенс ньюс», страх потерять работу может пагубно сказаться на здоровье человека. Из 10 000 английских служащих, которые долгое
время находились под наблюдением медиков, 600 человек в течение четырёх лет слышали разговоры о том, что их предприятие продадут частной фирме.

За это время здоровье этих 600 ухудшилось по сравнению с остальными служащими, которые не боялись потерять работу. У тех, кто испытывал
неуверенность в завтрашнем дне, повышалось содержание холестерина в крови.

Также в этой группе наблюдалось на 40—60 процентов больше случаев  ишемической болезни сердца. В журнале «Сайенс ньюс» говорилось: «Наблюдения показали, что эти люди обычно не занимались спортом, набирали вес, спали больше девяти часов, многие из них разводились или жили отдельно от супруга».

Материнское молоко лучше всего
«Материнское молоко — это мать всех лекарств,— говорится в «Ньюсуик».— Дети, которых им вскармливают, получают питательные вещества, необходимые для нормального развития мозга, к тому же молоко снижает риск всего на свете: от аллергий и инфекций до поноса, экземы и воспаления лёгких».

Поэтому Американская педиатрическая академия и Американская диетическая организация призывают матерей кормить новорожденных детей грудью по меньшей мере год. «И все же эти богатейшие ресурсы используются крайне мало»,— замечается в «Ньюсуик». Почему?

Нередко — из-за дезинформации. Иногда матери беспокоятся, что для поддержания здоровья ребенка у них не хватит молока. Бытует мнение, что в раннем возрасте необходимы и другие продукты.

«На самом же деле в большинстве своем мамы способны полностью удовлетворить потребности ребенка в питательных веществах, пока ему не исполнится полгода, а затем можно постепенно вводить твердые продукты,— говорится в статье.

— И независимо от того, чем питаются малютки помимо материнского молока, содержащиеся в нем антитела и жирные кислоты могут идти им на пользу вплоть до двухлетнего возраста». Выигрывают и матери: естественное вскармливание снижает риск рака груди и ускоряет потерю веса после родов.

Какая страна — нищете безразлично
Согласно «Интернэшнл геральд трибюн», недавний отчет Организации Объединённых Наций показывает, что уровень бедности продолжает расти, причём даже в самых богатых странах мира. Не удовлетворяются «основные человеческие потребности» многих жителей промышленно развитых государств, как- то: потребности в работе, образовании и здравоохранении. Согласно отчету, 16,5 процента населения Соединенных Штатов живет в нищете.

В Великобритании бедствует 15 процентов жителей. В промышленно развитой части мира насчитывается 100 миллионов бездомных, 37 миллионов безработных, а вероятная продолжительность жизни почти 200 миллионов человек «составляет менее 60 лет».

Не очень-то ласковый
«Если вы считаете льва или черного буйвола самыми опасными животными Африки, то вы заблуждаетесь,— говорится в «Уолл-стрит джорнэл».— Опаснее
всех гиппопотам».

Хотя в мультфильмах и детских книжках он предстает дружелюбным и веселым, а плюшевые бегемотики очень нравятся малышам, ни одно животное в Африке не убивает столько людей, сколько гиппопотам. Экскурсоводы говорят, что на африканском континенте опаснее всего оказаться «на пути гиппопотама к водопою», а «второе по степени опасности место — это между самкой и её детёнышем».

Когда бегемоты, прижавшись друг к другу, нежатся в глубокой заводи, они представляются довольно мирными, однако вторжений в свои владения они не любят, а когда этих гигантов пугают или тревожат, они зачастую ведут себя весьма агрессивно. Они обладают неимоверной силой. «Взбешённый бегемот может перекусить пополам крокодила.

Или на кусочки разбивает каноэ»,— говорит экскурсовод. Но зачем же тогда плавать на каноэ среди бегемотов? По словам экскурсовода, с лодки открывается величественный вид реки и лежащих на берегу гиппопотамов, и к тому же это, «должно быть, менее опасно, чем другие занятия, которые находят себе туристы в этих местах, как например прыжки с „банджи“ с моста над водопадом Виктория с высоты 110 метров».

Уж лучше болеть
«Во всем мире туберкулез остается убийцей номер 1»,— сообщается в газете «Кейп таймс». Болезнь свирепствует среди беднейшего населения ЮАР, убивая свыше 13 000 человек в год и делая многих нетрудоспособными.

Тем, кто не может работать, государство предоставляет пособие по инвалидности и лечение туберкулеза. А поскольку работу найти сложно и зарплата часто бывает мизерной, некоторые туберкулезники решают прекратить лечение, с тем чтобы и дальше получать материальную помощь.

«Сумма пособия примерно в десять раз превышает доходы от их случайных заработков,— объясняет Риа Грант, директор анти туберкулезной организации «TB Care» (ЮАР).— Получая такие деньги, они решают, что болеть выгоднее».

Сонные водители
«По мнению некоторых специалистов, водители, дремлющие за рулем, не менее опасны, чем пьяные водители,— сообщается в «The Journal of the American Medical Association».— Роль, которую сонливость играет в автокатастрофах, сильно недооценивается, и с точки зрения здравоохранения и безопасности сонные водители представляют серьезную угрозу».

Согласно «Торонто стар», как показали исследования, человек просто не может заранее знать, когда он заснет, или безошибочно определить, клонит ли его в сон. «Потребность в сне так же сильна, как потребность в пище или воздухе,— говорит Стефани Фол от Организации по безопасности дорожного движения при Американской автомобильной ассоциации.— Организм, когда ему не хватает сна, может просто „отключиться“».

Что делать водителю, если он то и дело зевает, или у него слипаются глаза, или если машину уводит в стороны.

«Отгонять сон общепринятыми методами: открыть окно, включить погромче радио и так далее — просто бесполезно,— говорится в «Торонто стар».— Кофеин взбадривает лишь на короткое время, не уменьшая физиологической потребности в сне». Когда за рулём хочется спать, рекомендуется остановиться в безопасном месте и вздремнуть.

Сколько бактерий?
Бактерии — распространенная форма жизни на Земле. Они живут под дном самого глубокого океана и в атмосфере на высоте 60 километров. Их общая
масса превышает общую массу любого другого биологического вида. Учёные из американского Университета штата Джорджия опубликовали работу, которую можно назвать первой серьезной попыткой подсчитать число бактерий. Их примерное число равняется пяти с тридцатью нолями.

«Большинство считает, что бактерии вызывают болезни,— говорится в лондонской «Таймс».— Но болезнетворными являются лишь немногие. Если бактерии, для которых местообитанием служат животные, собрать воедино — они составят примерно 1 процент от числа всех бактерий. Большинство из них не только безвредны, но жизненно необходимы: взять хотя бы те, что участвуют в пищеварении».

Как это ни удивительно, но 92—94 процента всех бактерий обнаружено в
осадочных породах на глубине 10 с лишним сантиметров под морским дном и в земле на глубине без малого 10 метров. Раньше эти места считались практически безжизненными. Около половины сухого веса бактерий составляет углерод — жизненно важный элемент.

«В бактериях его содержится почти столько же, сколько во всех растениях мира»,— говорится в «Таймс».

«Движение недоверия»
«В самом сердце Всемирного совета церквей обнаружился кризис»,— замечается во французской «Монд». Совет, в августе прошлого года отметивший своё 50-летие, был создан для содействия объединению христианских конфессий во всем мире.

Однако в последние годы набрало силу «движение недоверия», которое «ставит под вопрос участие» православных церквей в этой организации. Одна из претензий православных заключается в следующем: католические и протестантские миссионеры сделали некоторые страны Востока «жертвами прозелитизма».

Одна из церквей — Грузинская православная церковь — уже вышла из совета, насчитывающего 330 членов. Таким образом, согласно газете, «выход православных церквей из Всемирного совета в Женеве перестал быть досужим домыслом».

Бросать никогда не поздно
Согласно британской «Дейли телеграф», 40-летнее исследование показало, что у тех, кто бросает курить даже в 60 лет, резко снижается риск заболевания раком.

Профессор Джулиан Пето из Института исследования рака в Суттоне (Англия) говорит: «До прошлого года мы до конца не понимали всей чудовищности последствий курения: от него умирают не четверть курильщиков, как мы думали раньше, а половина — и, кроме того, нам не было до конца понятно, насколько же полезно бросить [курить], даже в старости».

Детей об опасностях вредной привычки предупреждают регулярно. А пожилые
люди, замечает профессор, должны знать, что, бросив курить, они сильно снизят риск рака легких.

Брак осчастливливает
Бытует мнение, что брак угнетает, и в телевизионных комедийных сценках он часто представляется безнадежно устаревшим. Но что говорят факты?

Всегда ли безбрачным живется лучше? По данным одного социолога, процитированного в «Филадельфия инкуайрер»,— не всегда. Она говорит, что состоящие в браке, «как правило, счастливее, здоровее и богаче».

В целом те, кто женится и выходит замуж, меньше страдают от стресса, среди них меньше преступников или наркоманов, и они чаще перестают нуждаться в социальной помощи. Неудивительно, что, по словам специалистов, состоящие в браке ещё и дольше живут.  Здесь

Живучий паразит
Taenia solium, паразит, вызывающий у людей поражение пузырчатыми глистами, по-прежнему свирепствует в некоторых слаборазвитых странах.

Люди заболевают, как правило, поев зараженной недожаренной свинины или пищи с личинками паразита. Согласно выходящей в Мехико «Эксельсиор»,
паразит «нелегко обнаружить», поскольку он «может годами развиваться в человеческом организме, а носитель ничего не будет подозревать».

Симптомами болезни бывает жар, головная боль, припадки, проблемы со зрением. В газете говорится, что сейчас в Мексиканском национальном
автономном университете исследователи разрабатывают вакцину для свиней, призванную уничтожить паразит.

Признаки инсульта
«Многие люди не знают ни единого симптома инсульта»,— сообщается в «FDA Consumer». В журнале добавляется: «Лишь немногим больше половины
опрошенных назвали, по крайней мере, один симптом инсульта, и всего 68 процентов — один фактор риска».

И это несмотря на то, что инсульт — одна из наиболее частых причин смерти и главная причина инвалидности в промышленно развитых странах Запада. Чтобы свести к минимуму вред от инсульта, важно при первом же тревожном признаке немедленно обратиться за медицинской помощью.

Наиболее часты следующие симптомы инсульта: внезапно появляется слабость, оцепенение, или паралич мышц лица, руки или ноги; внезапно в глазах всё расплывается или зрение теряется полностью (особенно если плохо видит один глаз); становится трудно говорить или понимать речь; неожиданно возникает головокружение или теряется равновесие — особенно в сочетании с другими сигналами опасности.

К единому языку?
«В одной центральноазиатской стране, где редко слышатся западно-европейские языки», восьмилетний мальчик заявляет отцу, что хочет учить английский. Отец спрашивает зачем. «Потому что, папа, компьютер говорит по-английски».

Эта история, замечается в «Эйшауик», «наглядно показывает коварный побочный эффект действия информационной супермагистрали… она грозит ускорить и без того быстрый переход к одному господствующему во всем мире языку — английскому».

В журнале добавляется: «Проистекает это отнюдь не из стремления к всемирному братству. А из соображений практичности. Если мы собираемся общаться и заниматься коммерцией в Интернете, то необходима некая свободно конвертируемая лексическая валюта».

Но почему именно английский? Потому что «ПК-бизнес, как и Интернет, родился в США. Сегодня Интернет на 80% англоязычен».

В некоторых случаях использованию других языков мешают сложности, связанные с их адаптацией к англоязычной клавиатуре. «За все это нам придется расплачиваться,— говорится в «Эйшауик».— По прогнозам лингвистов, половина из 6 000 языков, на которых говорят сегодня, к концу следующего столетия, а то и в
ближайшие 20 лет выйдут из употребления».

Новая роль никотина?
Фармацевтические компании продают начиненную никотином жвачку, а также пластырь, внедряющий никотин через кожу, в качестве средств, помогающих
быстро бросить курить.

Как сообщается в «Уолл-стрит джорнэл», хотя предусмотренный срок применения этой продукции составляет не больше полутора — трех месяцев, многие курильщики используют их годами. Теперь компании по выпуску медикаментов добиваются поправок к правительственным постановлениям с целью получить разрешение на торговлю средствами долгосрочной подпитки организма никотином.

Некоторым фирмам, выпускающим медикаменты, все равно, что многие потребители так и не избавятся от пристрастия к никотину, но в то же время эти фирмы не желают снискать дурную славу табачной промышленности, наживающейся на вредной привычке.

Тем не менее Дейвид Сакс, директор Калифорнийского Центра по профилактике заболеваний дыхательных путей в Пало-Альто, сказал: «Практически все фармацевтические компании считают, что эта продукция будет пользоваться огромным спросом».

Преодоление застенчивости
Согласно канадской «Торонто стар», «около 13 процентов взрослых страдают от чрезмерной застенчивости». В газете сообщается, что это «мешает им вести полноценную жизнь».

Вот какие советы по преодолению застенчивости предлагали специалисты: «Начать разговор можно с того, что вы услышали в новостях, прочитали в журналах и книгах, с хобби или кино».

«Работайте над навыками словесного и не словесного общения: над зрительным контактом [и] умением откликаться на слова собеседника». «Заставляйте себя делать то, чего вы боитесь». «Если у вас застенчивый ребенок, важно давать ему как можно больше возможностей общаться с людьми».

Специалисты призывали стеснительных людей не сдаваться, поскольку опыт показывает, что чем больше человек старается преодолеть застенчивость, тем легче ему это дается.

Чем грозит низкая рождаемость
«В промышленно развитых странах вызывают тревогу сегодняшние низкие показатели рождаемости»,— сообщается в парижской «Интернэшнл геральд
трибюн». Почему?

Потому что впоследствии окажется недостаточно молодежи, которая позаботилась бы о стареющем населении. Например, ряд европейских стран приближаются к той отметке, после которой людей старше 60 лет будет больше, чем тех, кому еще нет 20.

Среди причин старения населения назвали склонность молодожёнов повременить с рождением детей ради путешествий, карьеры или повышения образования.

Свою роль играют и экономические трудности, в силу которых дети становятся «бременем» или «создают неудобства»; сказывается и то, что теперь люди живут дольше, чем раньше.

Накапливается недосыпание
«По сравнению с началом века ночной сон американцев сократился на полтора часа,— замечается в «Ньюсуик»,— и дальше, вероятно, будет хуже».
Почему?

«Люди полагают, что сна организму можно „недоплачивать“, — говорит Терри Янг, профессор профилактической медицины при Висконсинском университете.— Недосыпание считается признаком неизменного трудолюбия и залогом успешной карьеры».

Но лишение себя сна влечет за собой немалое число нежелательных последствий, в том числе и самые различные заболевания: от депрессии до болезней сердца. Крысы, которым не давали спать, умирали спустя две с половиной недели.

«Вряд ли вас ждет такой же конец,— говорится в «Ньюсуик»,— но лишение себя сна может стоить вам жизни косвенно: к примеру, когда переутомленный врач выпишет вам не ту дозу лекарства или сонный водитель выскочит на вашу полосу».

Исследователь сна Джеймс Уолш говорит: «Нужно разъяснять людям, что самый надежный способ оставаться бодрым за рулем или на рабочем месте — это давать себе высыпаться и время от времени останавливаться, чтобы вздремнуть».

Не судьба, а несчастные случаи
По данным министерства здравоохранения Бразилии, в этой стране из-за несчастных случаев погибает по меньшей мере 22 000 детей и подростков в год.
Больше всего жизней уносят автокатастрофы.

Однако президент Бразильского педиатрического общества Линкольн Фрейри заявил: «Несчастные случаи предотвратимы и больше не должны считаться ударами судьбы».

Более того, как подчеркнула Тереза Коста, координатор общебразильской кампании по профилактике несчастных случаев, «за последние 15 лет, благодаря инициативам правительства, снизилась смертность от диареи, респираторных
инфекций и инфекционных заболеваний», а значит, профилактика несчастных случаев тоже может спасти человеческие жизни.

Сонная болезнь возвращается
В 1974 году в Анголе были зарегистрированы три случая сонной болезни. А по последним оценкам Всемирной организации здравоохранения, число случаев этого заболевания там достигает не менее 300 000.

Тысячи, а может, и миллионы рискуют заболеть. Сонная болезнь вызывается укусом мухи цеце. Муха сосет кровь людей и переносит возбудителей заболевания от больного человека к здоровому.

От укуса цеце часто страдают те, кто работает на полях или стирает белье на берегах рек, а дети, привязанные к спинам матерей, уязвимы еще больше.

Первые симптомы заболевания — головная боль, жар и рвота. Поскольку больные не могут спать ночью, днем они обычно сонливые. Возбудители поражают центральную нервную систему, а затем и головной мозг, вызывая психические заболевания, ко́му и смерть.

Чтобы остановить распространение заболевания и предоставить лечение больным, требуется много сил и средств: лечение одного человека стоит 90 долларов США. «В Анголе это целое состояние»,— пишется в лондонской газете «Дейли телеграф».

Следите за своим здоровьем
«Чтобы поправить здоровье, необязательно выполнять тяжелые физические упражнения»,— сказано в одном медицинском издании, опубликованном
Канадским министерством здравоохранения («The Physical Activity Guide»).

Как отмечается в газете «Торонто стар», «чтобы быть в форме и поддерживать
хорошую работу сердца, можно ежедневно в течение 10 минут делать какие-нибудь нетрудные упражнения столько раз, пока в общей сложности не
наберется целый час».

Чем же рекомендуется заниматься? Можно ходить пешком, подниматься по лестнице, работать в саду, делать разминку. Пылесося или моя пол, вы одновременно занимаетесь домашними делами и делаете упражнения, развивающие гибкость.

В том же издании указывается, что достичь цели — 60 минут физической активности в день — «можно, если систематически включать физическую работу в своё расписание».

Д-р Франсин Лемир, президент коллегии семейных врачей в Канаде, говорит: «Исследования показывают, что если вы ведете неактивный образ жизни, то это столь же опасно, как курение».

Компьютер на борту самолёта опасен
Сиднейская газета «Дейли телеграф» сообщает, что, «по мнению специалистов, использование на борту самолета небольших электронных приборов типа
портативного компьютера, радиотелефона, проигрывателя компакт-дисков или компьютера для игр таит в себе такую же опасность, как бомба террористов.

По последним сведениям, зафиксировано 50 случаев, когда использование пассажирами авиалайнеров небольших электронных приборов могло привести
к катастрофе».

В пример приводился самолет, шедший на посадку в аэропорт города Мельбурна, Австралия. Летящий на автопилоте самолет неожиданно дал крен влево на 30 градусов. Но к пульту управления никто не прикасался. Как выяснилось в результате расследования, пассажир в третьем ряду, несмотря на ясные предупреждения пилота выключить все электронные приборы, работал на своем портативном компьютере.

Из-за таких приборов самолёты набирали высоту, пикировали, изменяли курс и даже разгерметизировывались в полете. Автоматическая система навигации самолета может улавливать сигналы от этих электронных приборов и реагировать на них. Самые большие трудности создают пассажиры, сидящие в передней части самолёта, поскольку отсеки электроники находятся непосредственно под ними.

Новый метод кесарева сечения
«Новый метод кесарева сечения позволяет принимать роды легче и быстрее,— отмечается в газете «Augsburger Allgemeine».— По методу «Мисгав-Ладах»
во время этой операции хирург руками оттягивает жировую ткань, брюшную стенку и мышцы пациентки, вместо того чтобы разрезать их скальпелем».

Поскольку участие скальпеля сведено к минимуму, уменьшается кровопотеря и зашивать затем приходится только три слоя кожи и тканей, а не семь, как обычно.

К тому же этот метод требует меньше времени, болеутоляющих средств, снижает риск инфекционных осложнений, и женщины выписываются из больницы уже через три—пять дней. Этот метод получил свое название в честь израильской больницы, где он был впервые опробован.

Выносливая тихоходка
«Тихоходка, животное размером меньше полмиллиметра в длину, считается самой выносливой формой жизни на Земле»,— сообщается в журнале «Нью
сайентист».

В микроскоп видно, что у тихоходки восемь лапок, и кажется, что ее тело одето в «броню», а по виду она напоминает неуклюжего медвежонка. Это животное выдерживает температуру от –270 до 151 градуса Цельсия, воздействие рентгеновского излучения, условия вакуума и давление, в шесть раз превышающее давление на дне самого глубокого океана.

Тихоходки могут обитать в водосточных желобах и в трещинах каменной кладки. Некоторые из этих маленьких созданий оживали после столетней спячки в сухом мхе музейных коллекций. Как же это возможно?

Благодаря состоянию анабиоза «объем их тела сокращается в два раза и более, а организм теряет почти все запасы воды», как говорит профессор Кунихиро Секи из Канагавского университета в Японии.

Классика успокаивает пассажиров
На 18 станциях метро Рио-де-Жанейро в ожидании поезда пассажиры теперь слушают классическую музыку таких композиторов, как Штраус, Вивальди,
Шопен, Чайковский, Моцарт, Бах, Бизе, Шуберт и Брамс. Таким способом администрация метро надеется «успокоить пассажиров, пока они ждут поезда»,—
говорится в газете «Глобу».

Для репертуара подбирались «такие музыкальные произведения, которые успокаивали бы людей и в то же время не создавали бы впечатления танцплощадки на платформе». Луиш Марио Миранда, маркетинговый директор системы рио-де-жанейрского метро сказал: «Мы и не предполагали, что пассажирам так понравится эта идея».

Все мы в ответе
«С 1970 года в результате уничтожения человеком столь важных для жизни лесов, источников пресной воды и морских систем, более 30 процентов окружающей среды на нашей планете было загублено»,— говорится в газете «Гардиан уикли».

В статье, основанной на отчётах трёх обеспокоенных этой проблемой организаций, включая Всемирный фонд дикой природы, указывается, что, хотя главными потребителями природных ресурсов всегда были западные страны, развивающиеся страны сегодня «уничтожают природные ресурсы с катастрофической скоростью».

Представитель фонда заметил: «Мы знали, что положение серьезное, но только этот отчет показал, насколько все серьёзно». Хотя в отчете подчеркивается вина правительств в том, что они не могут остановить этот процесс, в нём также отмечается, что «каждый человек в ответе за то, как он относится к природным ресурсам».

Защитите своё сердце
«Известно, что в жаркую погоду вероятность сердечного приступа увеличивается, но мало кто знает, что то же самое происходит и в холодную погоду»,— говорит д-р Энтони Грехам, кардиолог, представитель ассоциации Heart and Stroke Foundation в Онтарио (Канада).

Как сообщалось в газете «Глоб энд мейл», проводившееся в течение 10 лет наблюдение за 250 тысячами французов показало, что колебание температуры выше или ниже среднего уровня на 10 градусов «увеличивает вероятность первого сердечного приступа на 13 процентов».

Когда температура воздуха падает, сердцебиение учащается, потому что происходит отток крови от кожи в более глубокие участки организма, чтобы не изменялась температура тела. Вероятность приступа также увеличивается, когда человек перенапрягается или не одет должным образом.

Д-р Грехам предупреждает: «Невозможно в течение пяти месяцев лежать
на диване, а потом вдруг выскочить на улицу и начать убирать снег. Организм должен перестраиваться постепенно».

Громкая музыка помогает уйти от действительности
«Несмотря на предостережения врачей о том, что громкая музыка „отрицательно влияет на организм человека“, все больше молодых людей, похоже, просто не могут жить без плейера»,— сообщает польская газета «Пшиячулка». Почему?

Для некоторых плейер — способ «отключиться». Одев наушники, подростку уже не приходится выслушивать родительские нотации или отвечать, когда они просят его что-нибудь сделать, говорится в газете. Слишком громкая музыка может вызвать «усталость, головную боль, рассеянность и бессонницу».

Однако газета советует родителям не запрещать ребенку слушать плейер, а лишь научить его не впадать в крайности. «Выберите подходящий момент и на время заберите у ребенка „Walkman“. Тогда у него появится возможность отдохнуть от музыки, а у вас — узнать, чем он живёт».

Вымирающие языки
«Иногда я ужасно ругаю себя за то, что не учу своих детей родному языку»,— говорит вождь Мари Смит Джонс, единственная в мире женщина, говорящая
на языке эяк (Аляска).

Судя по всему, 40—50 процентов из приблизительно 6 тысяч существующих в мире языков могут стать мертвыми уже в следующем веке. Количество языков в Австралии, где когда-то говорили на 250 языках, снизилось до 20. Почему?

Журнал «Ньюсуик» объясняет это тем, что «многие языки вытесняются английским и другими „большими“ языками».

Профессор Стивен Вурм, редактор «Атласа языков мира, которым угрожает
исчезновение» («Atlas of the World’s Languages in Danger of Disappearing»), выпущенного Организацией Объединенных Наций по вопросам образования,
науки и культуры, добавляет: «Бытует мнение, что „маленькие“ языки — языки национальных меньшинств — больше не нужны, потому что не представляют
никакой ценности».

Разговаривайте со своим малышом
Как сообщается в лондонской газете «Дейли телеграф», разговор с ребенком хотя бы по полчаса в день в немалой степени содействует развитию его умственных способностей, а также способности овладеть языком.

Исследователи провели наблюдение за 140 девятимесячными младенцами. Их родителей разделили на две группы: первой дали советы относительно того, как лучше разговаривать со своими детьми, второй же не сказали ничего. Через 7 лет
«эти дети [с которыми разговаривали] опередили по развитию детей из другой группы на год и три месяца», и их языковые способности «были значительно выше», как говорится в отчете.

Проводившая это исследование д-р Сэлли Уорд считает, что в наше время родители гораздо меньше разговаривают со своими малышами, и причиной тому значительные перемены в жизни общества. Например, всё больше матерей работают, и вместо них с детьми «разговаривают» видеокассеты.

Избегайте конфликтов на дорогах

«Нельзя недооценивать опасность, которую представляют собой агрессивные водители»,— говорит бывший гонщик (из журнала «Fleet Maintenance & Safety Report»).

Сохраняя спокойствие и не вступая в конфликты, вы можете избежать неприятных последствий. Для этого рекомендуется следующее:

▪ На дороге всегда ведите себя вежливо.

▪ По возможности старайтесь держаться подальше от агрессивного водителя.

▪ Не нарушайте дистанцию, не соревнуйтесь с едущей впереди машиной — это может привести к конфликту.

▪ Не реагируйте на угрожающие жесты, избегайте жестов, которые могут быть неправильно поняты.

▪ Не смотрите в глаза разъяренному водителю.

▪ Не останавливайтесь, чтобы «разобраться» с другим водителем.

Аборты приводят к увечьям и смерти
«Ежегодно в Мексике делается около 500 тысяч абортов»,— говорит Франсиско Хавьер Серна Альварадо, президент Комиссии по вопросам здравоохранения и соцобеспечения в Мехико.

Как сообщалось в газете «Универсаль», часто аборты стоят женщине жизни или приводят к тяжелым последствиям, что требует лечения и даже госпитализации. В Мексике нелегальные аборты занимают третье место в списке причин смерти матерей.

В некоторых случаях при абортах применяются «топорные» методы — использование острых предметов, медикаменты или травяные чаи, провоцирующие аборты, и даже падение с лестницы.

В сообщении говорится, что зачастую такие аборты приводят к «обильным кровотечениям, прободению матки, бесплодию, занесению инфекции и даже удалению матки».  Читать

Говорите внятно
По словам логопеда д-ра Лилиан Гласс, каким бы важным ни было то, что вы хотите сказать, люди едва ли захотят выслушать вас, если им не нравится
ваша манера говорить.

Как сообщалось в южноафриканской газете «Ситизен», если вы говорите невнятно, неграмотно, монотонно или слишком быстро, а также непристойно выражаетесь и ни слова не даете сказать в ответ, у собеседника пропадет всякое желание вас слушать.

И наоборот, если вы улыбаетесь, создавая тем самым непринужденную атмосферу, говорите внятно и неторопливо, смотрите собеседнику в глаза и внимательно, не перебивая, его слушаете, то скорее всего вас выслушают с удовольствием. «Подумайте, прежде чем что-то сказать, советуется в статье, и тогда вы будете говорить более уверенно».

Переедание увеличивает вероятность отравления
Как утверждает д-р Адольфо Чавес из Национального института питания имени Сальвадора Зубирана в Мексике, риск отравиться испорченной пищей при
переедании увеличивается.

По словам д-ра Чавеса, обычно желудочный сок уничтожает бактерии, которые в незначительном количестве попадают в наш организм вместе с пищей. Однако при переедании желудочных кислот будет недостаточно, чтобы убить бактерии.

Д-р Чавес говорит: «Если вы съедите 15 тако [лепешек], одна из которых с несвежей начинкой, отравление может произойти именно по причине переедания. Если же съесть только одну испорченную тако, вероятность отравления не так велика».

Дефицит смеха
Согласно данным, представленным на Международном конгрессе юмора в Швейцарии, в 1950-е, экономически нестабильные, годы человек смеялся 18
минут в день, в то время как в 1990-е, достаточно экономически стабильные, годы — только 6 минут. Почему такая разница?

«Специалисты объясняют это погоней за богатством, успехом и признанием, чем подтверждается старая истина о том, что счастья за деньги не купишь»,— говорится в лондонской газете «Санди таймс».

Поэтому автор газетной статьи Майкл Аргайл делает вывод: «Те, для кого главная жизненная ценность — деньги, испытывают чувство неудовлетворенности и обладают более слабым психическим здоровьем. Возможно, это происходит потому, что истинного удовлетворения деньги не приносят».

Суд защитил право на медицинское обслуживание
Недавно Верховный суд Сальвадора признал незаконным требование, согласно которому пациенты больницы социального обеспечения должны сдавать
кровь. Ранее от пациента требовалось сдать перед операцией 900 миллилитров крови. Теперь же те, кто хочет лечиться в этой больнице, имеют право
отказаться от сдачи крови.

Аспирин от растительной боли?
Растения, может быть, и не чувствуют боли в том же смысле, что и люди, но все же они реагируют на повреждения вырабатыванием жасминовой кислоты.

А некоторые даже выделяют испарения, напоминающие запах жасмина и способные вызвать ответную реакцию у других представителей флоры.

«Исследователям уже давно известно, что аспирин каким-то образом останавливает выработку растением жасминовой кислоты»,— говорится в «Сайенс ньюс».

Теперь ученые из Университета штата Аризона приоткрыли тайну этого механизма. Аспирин нейтрализует один из ключевых энзимов растений
посредством той же химической реакции, которой он выводит из строя другой энзим у людей. И все же связь между действием аспирина в растениях и в
человеческом организме пока неясна, поскольку, похоже, у этих двух энзимов нет почти ничего общего.

Рост астмы
Согласно отчетам Всемирной организации здравоохранения, как распространённость астмы, так и число связанных с ней случаев госпитализации, за последнее десятилетие возросли во всем мире на 40 процентов. Чем это вызвано?

Члены американской фтизиатрической коллегии объясняют это тем, что
намного больше людей стали заводить домашних животных и к тому же сейчас многие живут в тесных, плохо проветриваемых помещениях. Приступы астмы
могут вызываться «тем, что сыплется с животных (чешуйки кожи, шерсть и перья), особыми клещами, плесенью, сигаретным дымом, пыльцой, загрязнителями окружающей среды и сильными запахами»,— говорится в «Торонто стар».

Однако самый серьезный аллерген — это кошачья шерсть. В газете отмечается, что астма заслуживает особого внимания, поскольку большинство вызываемых ею смертей предотвратимы. В настоящее время в Канаде насчитывается около 1,5 миллиона астматиков, и каждый год от астмы умирает около 500 человек.

Семьи и стресс
Недавний опрос канадцев показал, что сегодняшние семьи чувствуют больший финансовый и эмоциональный стресс, чем послевоенные семьи полвека назад.

Согласно газете «Нэшнл пост», список стрессовых факторов возглавляют развод и распад семьи. Далее в порядке убывания следуют такие наиболее существенные причины семейного стресса: «родители перетруждаются и работают слишком долго, боятся увольнения, налоги чрезмерно высоки, и усилия родителей, затраченные на то, чтобы поставить детей на ноги, не уважаются».

Эти факторы стресса, как говорили опрошенные, ещё сильнее сказываются в большинстве неполных семей.

Сбор айсбергов
«Жителям Ньюфаундленда давно известно, что вода, полученная из айсбергов, необыкновенно чиста»,— говорится в лондонской «Файнэншл таймс».

Но теперь эти «неистощимые ресурсы, проплывающие вдоль ньюфаундлендских берегов» начали собирать. Во время прилива буксир, обвив дрейфующий
айсберг сетью, тянет его к берегу. Приближаясь к побережью на полном ходу, буксир резко сворачивает, отпускает сеть, и айсберг выбрасывается на сушу.

После отлива айсберг остается лежать на земле. Могучий кран разбивает его на куски и погружает их на баржу, «где их крошат, растапливают и фильтруют, после чего подвергают ультрафиолетовому облучению» в целях очистки.

Насилие над женщинами
«В Бразилии 63 процента случаев рукоприкладства, направленного против женщин, происходит дома, причем в полицию заявляют лишь о трети случаев»,— говорится в газете «Глобу».

Кроме того, сообщается: «От домашнего насилия страдают в основном неимущие женщины и в полицию обращаются чаще всего именно они. Состоятельные женщины в статистике почти не фигурируют».

Подобные сведения собраны и в других странах. Так, отдел новостей агентства Рейтер сообщает, что, согласно одному обзору, опубликованному министерством юстиции США, «более половины американок когда-либо в своей жизни подвергались нападению, а каждая пятая стала жертвой изнасилования или попытки изнасилования».

Донна Шалала, секретарь Службы здравоохранения и социальных услуг, говорит: «За каждой цифрой в этом обзоре стоят наши дочери, наши матери, наши соседки».

В Европе попирается религиозная свобода
Международная Хельсинкская группа «обвинила 19 европейских стран в попирании религиозных свобод»,— сообщается в журнале «Католик интернэшнл».

Группа обратила внимание на то, что особенно сильное давление на религиозные меньшинства оказывается в странах, где основной религией является православие. Кроме того, в журнале говорится, что некоторые страны-члены Европейского союза «формулируют законы, призванные упрочить положение традиционных религий и ограничить в правах менее многочисленные общины, такие, как [Свидетели Иеговы]».

Директор группы Эрон Роудз добавил: «Общества Запада бросились ограничивать в правах религиозные меньшинства, опасаясь „наплыва сект“.

Ситуация будет ухудшаться до тех пор, пока люди не поймут, что свобода вероисповедания — неотъемлемая часть системы ценностей и принципов, которые должны быть одинаковыми для всех».

Проверяйте видео игры
«Родителей считают идиотами»,— заявляется во французской газете «Фигаро». Но почему?

Причина в том, что многие явно не вникают в содержание видео игр для подростков. К примеру, смысл одной игры заключается в том, чтобы пытать противника, смысл другой игры — в том, чтобы наезжать на пешеходов. В одной игре из числа тех, что в последнее время пользуются наибольшим успехом, показаны десять отвратительных способов того, как мучить женщин.

«Фигаро» призывает родителей делать «тщательную проверку» видео игр, в которые играют их дети, чтобы обнаружить «завуалированную жестокость» в этих играх.

«Бездумно покупать все, что дети ни попросят, становится опасней и опасней»,— говорится в газете. В ней также поднимается вопрос: не нахальство ли это — постоянно говорить о правах человека и в то же время спокойно смотреть, как витрины заполняются товарами, которые так открыто нарушает эти права?

«Не бравшийся в расчёт помощник»
В немецком журнале «Psychologie Heute» говорится, что в лечении госпитализированных больных долгое время не учитывалось одно существенное
обстоятельство. А именно — сосед по палате.

Проведённое исследование показало, что пациент, который не один в палате, быстрее выздоравливает и что вопреки распространенному мнению лишь небольшое число больных, около 7 процентов, хотели бы лежать в одиночной палате. Большинство предпочитают иметь одного или двух соседей. Однако немаловажно то, какие они.

Идеальный сосед по палате «прежде всего должен быть общительным и терпимым», как говорится в журнале. Также были перечислены следующие желаемые качества в порядке их важности: «понимающий, обладающий
чувством юмора, чистоплотный, без предубеждений, готовый помочь, тактичный, дисциплинированный, дружелюбный, честный, аккуратный, уравновешенный, терпеливый, рассудительный, добрый, спокойный, разумный, гибкий и понятливый».

Чрезмерные занятия спортом таят в себе опасность
Тогда как физические упражнения полезны для сердца и легких, чрезмерные нагрузки могут ослабить кости, что в дальнейшем приведет к проблемам. Об
этом, как сообщает лондонская газета «Гардиан», говорилось на конференции, посвященной вопросу о воздействии занятий спортом на скелет человека.

Наибольшему риску подвержены бегуны и те, кто «стремятся к спортивному совершенству». У молодых женщин, которые слишком много занимаются
аэробикой или танцами, чаще бывают усталостные переломы, и с возрастом они, как считается, рискуют заболеть остеопорозом.

«Внимание спортсменов обратили на то, что у человека кости укрепляются только до 18—19 лет, а потом с возрастом они ослабевают,— говорится в газете.— К видам спорта, которые лучше всего укрепляют кости, были отнесены сквош и теннис».

Майкл Хортон, возглавляющий университетский колледж на базе Лондонского
ортопедического центра, посоветовал вырабатывать уравновешенный взгляд на занятия спортом и здоровье. Он предостерег: «Правительство настойчиво
побуждает молодежь много заниматься спортом. На какое-то время это может принести пользу, но никто не задумывался, чем для них все обернется в 50
лет».

Проблема с весом
С конца XIX века международным эталоном килограмма является Le Grand K — платиноиридиевый цилиндр размером с коробочку из-под фотопленки.

Даже фунт США определяется по нему. Однако ученые обеспокоены тем, что масса этого цилиндра, по-видимому, меняется. Цилиндр помещен под тремя
колпаками и заперт в сейфе в одном из пригородов Парижа. Вынимают его только три раза в сто лет. В последний раз, когда это было, ученые «пришли к выводу, что масса цилиндра меняется меньше, чем на 5 миллионных грамма в год», сообщается в журнале «Сайенс».

Такое незначительное изменение массы,— вероятно, в большую сторону — можно объяснить тем, что на поверхности цилиндра, хотя его и чистят, скапливается грязь. Современные же технологии требуют все более точных измерений. Космические полеты, например, рассчитываются по атомным часам, которые изменяют ход лишь на секунду в 1,4 миллиона лет.

И сейчас учёные решают, что могло бы послужить еще более надежным эталоном килограмма. Однако, как отмечается в журнале «Сайенс», это может вывести на «такой уровень точности, на котором ученым придется беспокоиться о столь малых частицах, коими являются недостающие атомы».

От простуды нет средства?
После десятилетнего исследования, на которое ушло 5 миллионов фунтов стерлингов, Британский центр по простудным заболеваниям признал наконец
поражение.

Известно более 200 вирусов, которые вызывают простуду, и пытаться найти одно-единственное средство от простуды — это «все равно что пытаться лечить корь, ветрянку, свинку и краснуху одновременно», считает профессор Роналд Экклз, директор центра при Уэльском университете в Кардиффе.

Он также говорит: «Пока я не представляю себе такого средства, с помощью которого мы могли бы уничтожить все вирусы. Я думаю, лучшее, на что можно надеяться,— это мирно сосуществовать с простудой».

Пробки, экономика и животный мир
Восемьдесят процентов пробок во всем мире изготавливается из коры пробкового дуба, произрастающего в южных районах Испании и Португалии. В тех местах каждые девять лет фермеры снимают кору с этих величественных деревьев. Пробковый дуб — единственное дерево, кора которого при этом
восстанавливается.

По сообщению британской газеты «Гардиан уикли», в последние годы расширенное производство пластмассовых пробок поставило под угрозу веками существующее дело. Если производство пробок из натурального сырья не выдержит конкуренции, то, вероятно, деревья срубят, а землю засеют культурами, приносящими бо́льшую прибыль.

Защитники окружающей среды опасаются, что при этом погибнут обитающие в этих лесах птицы. В той же газете отмечается, что «от дубовых лесов зависит существование сорока двух видов птиц, включая исчезающий на территории Испании вид орлов-могильников, вьющих гнезда на этих деревьях,— сегодня могильников насчитывается всего 130 пар».

Новая «холодная» война
«Зная о пристрастии своих соотечественников к мороженому, которое предлагается в большом ассортименте и на любой вкус», владельцы словенских
магазинов стараются до отказа заполнить морозильники этим продуктом»,— сообщается в люблянской газете «Дело».

Там отмечается, что любовь к мороженому у словенцев все растет: местные производители мороженого отметили ежегодное 22-х процентное увеличение спроса на этот продукт. Если такая тенденция будет продолжаться, то ежегодное потребление мороженого в этой стране, составляющее сегодня 4,3 литра на человека, в конце концов превысит среднее потребление мороженого одним человеком в Западной Европе, что составит 5,5 литра.

Однако в Европе по количеству съедаемого мороженого первое место, несомненно, занимают шведы. Согласно сведениям, предоставленным группой специалистов по рыночным отношениям «Евромонитор», каждый человек в Швеции потребляет в среднем почти 16 литров мороженого в год. В мировом масштабе в этом отношении лидируют американцы, каждый из которых ежегодно съедает более 20 литров мороженого.

Похороны усугубляют нищету
Как сообщает «Таймс оф Замбия», «жизнь все дорожает, но… еще больше дорожает смерть».

Во многих частях Африки, включая Замбию, похороны часто откладывают, чтобы друзья и родственники, живущие далеко, могли приехать и участвовать в траурных церемониях, длящихся неделю или больше. Часто ожидается, что родственники умершего должны предоставить всем гостям кров и пропитание, а тем, кто нуждается, дать денег на обратную дорогу. Такие похороны лишь усугубляют нищету семьи, потерявшей близкого человека.

Там же отмечалось, что «современные похоронные обычаи связаны с большими
расходами на прием многочисленных соболезнующих, от которых так мало пользы». Чтобы облегчить это бремя, в газете семье умершего советовалось
устраивать похороны сразу после смерти их родственника.

Зелёный чай борется с раковыми клетками
Исследования показали, что у тех, кто пьёт зелёный чай, реже развиваются раковые заболевания; аналогичная тенденция наблюдается даже у животных.

По сообщению «Сайенс ньюс», недавно исследователи из Университета Пердью (США, штат Индиана) обнаружили одну из причин такого действия чая.

Эпигаллокатехин галлат (EGCg) — вещество, содержащееся в зеленом чае, блокирует действие определённого фермента, необходимого для деления
раковых клеток. В отношении здоровых клеток подобное действие данного вещества выявлено не было.

В чёрном чае, который предпочитают 80 процентов любителей чая во всем мире, содержится меньшее количество этого вещества. Вероятно, этот факт объясняет, почему, как показывают лабораторные эксперименты с раковыми клетками, черный чай оказывается в 10—100 раз менее эффективен в подавлении данного фермента, чем зелёный.

Духи для метро?
Транспортники Франции представили населению новые духи, чтобы подавить более чем неприятный запах в Парижском метрополитене. В новостях
агентства Рейтер сообщалось, что новый запах называется «Мадлен» в честь одной из станций метро. Духи добавляются в используемые в метро моющие
средства.

Директор метро Жак Рапопор объяснил, что за этой новинкой стоят пять лет исследований и разработок. «Мы хотели создать аромат, приятный, но не резкий, который держался бы в течение двух недель и ассоциировался бы с чистотой и благополучием». Администрация метро пояснила, что духи «Мадлен» — это запах «природы, леса, цветов и фруктов».

Чтобы не падать, учитесь сохранять равновесие
«Нью-Йорк таймс» сообщает, что одна треть всех людей старше 65 лет падает по меньшей мере раз в год; многие при этом получают травмы типа перелома бедра, которые порой так и не заживают до конца. С возрастом чувство ориентации у людей притупляется, поэтому сохранять равновесие становится все труднее.

Исследования, недавно проведенные на медицинском факультете Коннектикутского университета, показали, что постоянные упражнения на равновесие, например стояние на одной ноге или хождение по низко расположенному бревну, развивают у пожилых людей способность сохранять равновесие.

Однако Гина Олчин из спортивного центра «Салливан и Кромуэлл» предупредила, что осваивать комплекс упражнений нужно постепенно, занимаясь всего два-три раза в неделю по десять минут. Она также отмечает, что «такого рода упражнения могут показаться очень сложными и после слишком длительных тренировок вы можете чувствовать боль и разбитость».

Десять самых распространённых инфекций-убийц
Ежегодно миллионы людей во всем мире умирают от инфекционных болезней. В журнале «Natural History» были перечислены самые смертоносные инфекционные заболевания. Возглавляют перечень острые заболевания нижних дыхательных путей, такие, как пневмония: они лишили жизни 3,7 миллиона человек.

На втором месте — туберкулез: на его счету 2,9 миллиона смертей.

На третьем месте — холера и другие вызывающие понос заболевания: 2,5 миллиона смертей. СПИД лишил жизни 2,3 миллиона человек. От 1,5 до 2,7 миллиона человек умерло от малярии. На счету у кори — 960 000 смертей.

Гепатит В стал причиной смерти 605 000 человек. Коклюш унес 410 000 жизней. Еще 275 000 умерло от столбняка. И 140 000 умерло от лихорадки денге (классической и геморрагической).

Несмотря на все людские старания, инфекционные заболевания прошлого сегодня все еще угрожают здоровью людей во многих странах мира.

Океан в беде
Коралловые рифы по всему миру гибнут от опухолей, инфекций, поражений ткани и по другим причинам, как сообщается в «Сайенс ньюс».

Морской биолог Джеймз Сервино отметил, что за последние 20 лет появилось по крайней мере 15 новых синдромов, приводящих к гибели кораллов. Под угрозой и другие формы жизни океана. Морская трава, моллюски, морские черепахи и ламантины — это лишь некоторые из них.

«Биосфера (область распространения жизни на Земле) на 95 процентов представляет собой океан,— говорит океанограф Силвия Эрл.— Если океан в беде, значит, мы тоже. А океан действительно в беде».

Лёгкое чтиво
Не каждый обладатель полок, забитых книгами, читает запоем. Например, Крис Матеус, владелец магазина, признается: «Мне нравится окружать себя книгами, но читаю я редко». Матеус предлагает недорогое решение этой проблемы. Вместе с напарником он открыл первый в Германии магазин ненастоящих книг, о чем сообщила газета «Везер-Курир».

В продаже порядка 2 800 «книг» по искусству, философии, а также научных. Настоящие у них — только обложки. «Книги» различны по оформлению: есть простые картонные, а есть шикарные — из высокосортного тикового дерева.

Красиво оформленные «книги» по искусству предлагаются за 10—15 долларов, в то время как такие же настоящие книги обычно стоят безумно дорого. «Цена
зависит от размера, а не от содержания»,— говорит Матеус.

Целебные видео игры
Со словом «видео игры» многие люди связывают игры, наполненные насилием. Исследователи, однако, выявили, что «с помощью специальных игр можно
учить детей, страдающих диабетом или астмой, следить за состоянием здоровья», как сообщается в «Technology Review».

В Медицинском центре Станфордского университета было под наблюдением около 60 детей-диабетиков в возрасте от 8 до 16 лет. Половина этих детей играла в обычные видео игры.

Другая половина играла в игру «Packy & Marlon», в которой два слоненка помогают играющим выбирать подходящую еду, измерять уровень сахара в крови и правильно вводить инсулин. За шесть месяцев дети, которые играли в специальную игру, «на 77 процентов реже прибегали к срочной помощи врача или обращались в комнату неотложной помощи», чем дети, которые играли в обычные игры, говорится в «Technology Review».

Подобные игры были сделаны, чтобы помогать детям жить с астмой и воздерживаться от курения.

СПИД неистовствует
В африканских странах южнее Сахары за последнее десятилетие ожидаемая продолжительность жизни при рождении уменьшилась на шесть лет, и
ожидается, что она еще будет уменьшаться. Почему это происходит?

Потому что в этих странах, как сообщается в журнале «Курьер ЮНЕСКО»,
«свирепствует пандемия СПИДа». В настоящее время более 10 процентов населения этого региона инфицировано ВИЧ — вирусом, вызывающим СПИД.
Наиболее пораженные болезнью страны — это Ботсвана, Замбия, Зимбабве, Малави, Мозамбик, Намибия и ЮАР. Более того, по заявлению ООН, «в Африке каждый день хоронят 5 500 человек, умерших от СПИДа», сообщается в «Нью-Йорк таймс».

Подростковая беременность считается нормальной
«Постоянное увеличение числа незамужних матерей во многом объясняется тем, что в обществе это считается нормальным»,— говорится в газете «Ньюс»,
издаваемой в Мехико.

«Такое впечатление, что общество из кожи вон лезет, чтобы смыть клеймо позора с беременности не состоящих в браке подростков. Если так пойдет дальше, оно, пожалуй, начнет поощрять это». Возможно ли уменьшение числа случаев подростковой беременности?

В газете говорится: «Если рекламные агентства смогли изменить имидж курильщика, так что курильщик выглядит не утонченной натурой, а неким дегенератом, если американцы перестали употреблять пищу с высоким содержанием жиров, а перешли на грубую пищу, тогда и мышление подростков можно изменить, так что иметь ребенка, учась в школе, считалось бы нелепостью и безрассудством».

Нравственность возвращается?
Недавний опрос в Китае показал, что «если взрослые китайцы стали более терпимо относиться к внебрачному сексу, то большинство подростков такого
поведения по-прежнему не одобряют», сообщается в журнале «Чайна тудей».

Эти данные основаны на опросе, в котором участвовало 8 000 человек. В
отчёте об исследовании сказано, что «три пятых из числа подростков согласны с тем, что людей, недозволенными отношениями разрушающих брак, нужно
наказывать материально или как-то еще. А вот 70 процентов взрослых в возрасте от 37 до 45 лет считают, что за подобные действия вообще не нужно наказывать».

Учёт добрых поступков
«По крайней мере лет до четырех, дети, как правило, очень эгоистичны. И лишь после четырех они в силу развития становятся способными сопереживать»,— говорится в одном отчете, опубликованном в «Торонто стар».

Чтобы помочь детям развивать искренний интерес к другим, советуется дома упражняться в добрых делах. Члены семьи могут отмечать на доске хотя бы два добрых поступка, совершенных в течение дня по собственной инициативе.

Родители, видевшие добрый поступок своего ребенка, могут тоже отметить его на доске. В некоторых школах пользуются такими приемами, чтобы как-то противостать задиристости. Учащихся попросили отмечать все замеченные добрые поступки других детей. Как сказано в отчете, «это помогает детям видеть сочувствие, а это важнейший шаг к тому, чтобы самому научиться его проявлять».

Почему нельзя пощекотать себя?
«Если постараться, то щекоткой даже взрослого человека можно привести в беспомощное состояние. В то же время самый чувствительный человек может
успокоиться, будучи уверен, что сам себя он пощекотать не сможет»,— сообщается в журнале «Экономист».

Почему это так? Согласно недавнему исследованию, все дело в мозжечке — части мозга, ответственной за координацию двигательной активности. Исследователи полагают, что мозжечок не только координирует действия, но и участвует в определении их сенсорного восприятия.

Таким образом, когда люди пытаются щекотать себя, мозжечок «предвидит» определенное ощущение и подавляет его. Если же щекочет кто-то другой, тогда возбуждающее воздействие не такое, как «ожидал» мозжечок — и ощущение не подавляется.

В статье на ту же тему в газете «Нью-Йорк таймс» делается вывод: «Мозг способен определять, когда щекотку вызывает сам человек. В этом случае он расценивает это ощущение как менее важное, оставаясь более чувствительным к сигналам извне, которые могут оказаться более срочными».

Обувь и проблемы со здоровьем
«Медики считают, что у каждого шестого человека серьезные проблемы с ногами. И проблемы часто бывают из-за обуви»,— сообщается в «Торонто стар».

Больные колени, боли в тазобедренном суставе и нижней части спины, а также головная боль могут подсказывать вам обратить внимание на обувь, которую вы носите.

«Главное, о чем нужно помнить,— это то, что не обувь принимает форму стопы, а стопа „подстраивается“ под обувь,— говорится в газете.— Не покупайте обувь в надежде, что она разносится. Если при покупке вы чувствуете, что обувь неудобная, не берите ее».

Обувь лучше не покупать с утра, поскольку «в течение дня ноги обычно немного распухают», и «лучше подбирать туфли по самой широкой части стопы, чем по задней её части».

По статистике, проблемы с ногами и деформация пальцев чаще бывают у женщин. Это, видимо, потому, что 90 процентов женщин «носят обувь слишком маленького размера или слишком тесную», а «высокий каблук часто является причиной множества серьезнейших деформаций стопы».

В газете также говорится: «Важно помнить и о том, что боль наступает уже после того, как был причинен вред».

Библия печатается в Китае
«За последние 20 лет в Китае было напечатано более 20 миллионов экземпляров Библии, так что эта книга в начале 1990-х годов стала одной из самых популярных книг в стране»,— сообщило информационное агентство Синьхуа. Как говорит профессор Фэн Чжиньюан из Института религий мира при Китайской академии общественных наук, христиане имеют право купить две Библии.

Уже вышли Библии более чем в 20 редакциях, «включая английские
издания с переводом на китайский, а также китайские издания, выполненные традиционным и упрощенным письмом, издания на языках национальных
меньшинств, карманные и крупного формата». Кроме того, печатаются книги с библейскими рассказами, ожидается, что они по тиражу опередят Библию.

«С начала 1990-х годов Библия занимает 32-ю строчку в списке самых влиятельных книг в стране»,— отмечается в газете. Но, «вообще говоря, на
китайцев религия оказывает меньшее влияние, чем на людей с Запада». Здесь

Учатся улыбаться
В Японии, где люди гордятся высоким качеством обслуживания, компании все чаще «посылают служащих на курсы, призванные научить более
дружелюбному общению», сообщается в «Асахи ивнинг ньюс».

«По мнению компаний, улыбки, смех и чувство юмора — это дешёвый и эффективный способ вести торговлю, когда почти нет спроса на товары». Учащиеся одних курсов, сидя перед зеркалом «пытаются изобразить самую обворожительную улыбку».

Им посоветовали думать в это время о любимом человеке. Преподаватели старательно помогают учащимся расслабиться, так чтобы улыбка получалась естественная. Служащие некоторых фирм помимо посещения курсов обслуживают клиентов в экспресс-кафе, где продавцу нужно улыбаться
постоянно. Помогает ли улыбка в торговле?

В той же газете говорится, что одна косметическая фирма, в которой более 3 000 человек посещали курсы по обучению улыбке, обнаружила: по сравнению с предыдущим годом уровень продаж возрос на 20 процентов. Как заметила одна служащая, курсы также помогли улучшить атмосферу на работе. «Так приятно находиться в окружении радостных и улыбчивых начальников»,— сказала она.

Ранняя диагностика спасает жизнь
«Ранняя диагностика помогает проводить эффективное лечение рака»,— сообщается в газете «Таймс оф Замбия». Печально, но в некоторых районах
Африки какое-то число людей умирают от рака, который можно было выявить на ранней стадии, если бы эти люди прошли медицинское обследование.

У женщин самыми распространенными формами этого заболевания являются рак шейки матки и рак груди. У мужчин — это рак предстательной железы и рак
кишечника. По этой причине Главный департамент здравоохранения в Замбии рекомендует людям обращаться в больницы на обследование.

В газете говорится, что ранняя диагностика — «это и меньше боли и не такая сильная травма для пациента, а также его семьи. Кроме того, она дает врачам
возможность принять своевременные меры».

Совместное принятие пищи
Родители во многих странах жалуются на то, что их дети редко едят вместе с ними, обычно предпочитая перекусывать на лету. Хорошим исключением
является Франция.

По сообщению французской газеты «Круа», недавнее исследование показало, что 84 процента семей во Франции ужинают вместе. В ходе исследования было обнаружено, что 95 процентов подростков от 12 до 19 лет считают, что в их семье атмосфера во время еды благоприятная.

Специалисты подчеркивают важность регулярного принятия пищи всей семьей. Д-р Франсуа Бодье из Центра медицинского образования во Франции говорит: «Во время принятия пищи можно не только поесть, но, что очень важно, пообщаться».

Забыли про сердце
«Канадские женщины не предпринимают никаких действий по улучшению своего здоровья и совершенно не заботятся о сердце»,— говорится в газете «Нэшнл пост».

Кардиологический фонд Канады недавно провел опрос, в котором участвовало 400 канадских женщин в возрасте от 45 до 74 лет. Опрос показал, что «только у 30 процентов женщин здоровый вес, 36 процентов ведут активный образ жизни, а 74 процента испытывают стресс из-за слишком большого количества обязанностей».

Председатель фонда Элисса Фриман приходит к выводу, что «женщины больше заботятся о мужьях, чем о себе». Как видно из отчета, «от сердечного приступа и других болезней сердца умирает 40 процентов женщин, а это более 41 000 ежегодно».

Больные гемофилией получили компенсацию
Гражданский суд в Риме обвинил Министерство здравоохранения Италии в «отсутствии бдительности и должного контроля», а также в «задержке изъятия
[зараженных] препаратов» и обязал его выплатить компенсацию 385 больным гемофилией, которые инфицировались гепатитом или СПИДом через
заражённые препараты крови.

Треть этих больных уже умерли. Марио Лана, юрист, президент Итальянского судебного союза по защите прав человека, считает, что «это решение суда говорит о признании прямой связи между халатностью государственного учреждения Италии и ущербом, который потерпели больные гемофилией».

Вирусом СПИДа в Италии заразилось около 2 000 больных гемофилией и почти 5 000 заразились гепатитом С. Из-за того что больным были назначены зараженные препараты крови, умерло 1 246 итальянцев.

От гриппа всё ещё умирают
Недавно в Женеве, в штаб-квартире Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) собирались более 300 ведущих специалистов по лечению гриппа, чтобы обсудить меры борьбы с этой смертоносной болезнью. Несмотря на то что за последние 50 лет были сделаны большие успехи в этой области, грипп по-прежнему уносит сотни тысяч жизней ежегодно, как сообщил Департамент общественной информации ООН.

ВОЗ опубликует программу действий, составленную с целью подготовиться к так называемой «возможной пандемии гриппа» путем усовершенствования профилактических мер, а также мер, препятствующих распространению гриппа. Генеральный директор ВОЗ д-р Гру Харлем Брандтленд сказала: «С момента обнаружения нового вируса до начала пандемии может пройти очень мало времени».

Бабочки-данаиды под угрозой исчезновения
Каждую осень миллионы бабочек-данаид мигрируют из Канады более чем за 3 200 километров в места зимовок — в Калифорнию и в горы Сьерра-Мадре,
что в Центральной Мексике.

Однако в последнее время прибежищу данаид в Мексике стали угрожать эрозия и незаконная рубка oyamel — хвойных деревьев из рода пихтовых. Как следствие, «за последние два года число зимующих здесь данаид уменьшилось на 70 процентов», как сообщается в издаваемой в Мехико газете «Ньюс».

В то время как для некоторых местных жителей источником дохода служит туризм, другие зарабатывают на жизнь тем, что под покровом ночи вывозят деревья, охраняемые государством. «Если это уничтожение не остановить, перелетные североамериканские данаиды могут практически исчезнуть»,— говорится в газете.

Помешаны на машинах
Как утверждает Ассоциация автомобильной промышленности США, недавно Соединенные Штаты достигли новой отметки в производстве автомобилей — сто
миллионов. «Чтобы выпустить первый миллион автомобилей, понадобилось 25 лет»,— сообщается в журнале «Compressed Air».

В настоящее же время «каждый день за одну минуту выпускается 30 легковых и 10 грузовых автомобилей».

Если принять во внимание предприятия, на которых собирают автомобили, заводы, выпускающие запчасти, людей, занятых продажей и обслуживанием автомобилей, а также профессиональных водителей, то получается, что в автомобильной промышленности Соединенных Штатов занят каждый седьмой работник. По подсчетам, в настоящее время в Соединенных Штатах в пользовании находится около 40 миллионов автомобилей.

Развитие бесплодия у мужчин
«У мужчин, живущих в Соединенных Штатах и Европе, количество сперматозоидов в сперме уменьшилось более чем на 50 процентов по сравнению с концом 1930-х годов,— сообщается в журнале «World Watch».— Эти данные лишь подтверждают растущие опасения относительно того, что мужская
репродуктивная способность может ухудшиться, и виной тому, вероятно, загрязнители окружающей среды».

Этот вывод сделан на основе данных 61 опроса, публиковавшихся с 1938 года. В опросах участвовало более 14 000 человек. Полагают, что некоторые химикалии, находящиеся в окружающей среде, вредят эндокринной системе и нарушают её функции, связанные с ростом, развитием и репродуктивной способностью организма. Известно более 60 химикалий с подобным разрушительным действием.

Однако, как говорится в этом журнале, «в настоящее время, по оценкам, выпускается 80 000 химикалий, и лишь очень малая их часть была исследована с целью выявить, оказывают ли они отрицательное воздействие на эндокринную систему.

Убийственная ловля
«Тралению ежегодно подвергается участок морского дна, по размерам превосходящий территорию Канады,— сообщается в газете «Глоб энд мейл».— В
процессе траления и драгирования по дну моря тащат тяжелые сети.

Из-за этого гибнет все, что встречается на пути: рыба или животные морского дна,
играющие важную роль в цепи питания океана. Многое из того, что не представляет ценности для рыбаков, тоже попадает в сети и гибнет».

Исследователи считают, что «с каждой пойманной тралом креветкой попадается 10 или больше молодых рыбок: так в сетях гибнут палтус и треска».

В газете также говорится, что с участка морского дна, подвергшегося тралению, почти полностью исчезают губки, мидии и ракообразные. Лез Уотлинг,
преподаватель океанографии университета штата Мэн говорит: «Не надо быть морским биологом, чтобы понять, что такие способы рыбной ловли губительны для морских животных. Ничего худшего для моря люди ещё не придумали». Биологи, считая, что это опустошение сродни вырубке леса, предлагают превратить некоторые участки моря в морские заповедники.

Одежда, убивающая запах?
« Специалисты в области текстильной промышленности осознали важность биоактивной ткани, также известной как антибактериальная… или ткань,
убивающая запах»,— говорится во французской газете «Монд».

Спрос на антибактериальную ткань растет. Пока этот материал в основном используется для постельных принадлежностей, но уже сейчас из него стали изготовлять носки и нижнее бельё. Однако не все разделяют радость по поводу этой ткани.

Дело в том, что она содержит в себе фенолы и тяжелые металлы, которые изменяют жизнедеятельность бактерий, а многие бактерии полезны для
человека. «Чтобы наша кожа могла нормально функционировать, ей нужны все природные бактерии»,— отмечается в той же газете.

«Производителям антибактериальной ткани придется как-то выходить из трудного положения»: нужно оградить человека от вредных бактерий и при этом не уничтожить бактерии, необходимые для борьбы с инфекциями.

Новые беспокойства в связи с водой
«Вода, которую мы пьем, не только изобилует пестицидами, но в ней, похоже, также содержится много лекарственных препаратов»,— сообщается в журнале «Нью сайентист».

Лекарства попадают в воду по нескольким причинам. Иногда ненужные медикаменты спускают в унитаз. Кроме того, лекарства выделяются через мочу.

«От 30 до 90 процентов дозы большинства принимаемых людьми или животными антибиотиков выделяется с мочой»,— говорит Бент Халлинг-Соренсен из Королевской фармацевтической школы Дании. На полях фермеры по привычке используют мочу животных и навоз.

Лекарства попадают в окружающую среду либо в изначальном виде, либо после преобразования их человеческим организмом: в виде более реактивном и токсичном по сравнению с изначальным или способным быстрее растворяться в воде. «Лекарства — одна из немногих не берущихся в расчет групп химикатов,
присутствующих в воде»,— говорит Стив Кайллин из Британского представительства по вопросам окружающей среды.

Абсолютно никакой пользы
«Курение не помогает сохранять стройность,— говорится в одном медицинском издании («University of California Berkeley Wellness Letter»).— Особенно часто девушки прибегают к курению в надежде сохранить фигуру».

Однако наблюдения за 4 000 взрослыми в возрасте от 18 до 30 лет показали, что «в
течение семи лет все участники эксперимента — как курящие, так и некурящие — одинаково прибавили в весе (в среднем около полкилограмма за год)».

В статье делается вывод: «Чтобы оставаться стройным, курить бесполезно — от курения нет вообще никакой пользы».

Домашние животные лечат?
По сообщению газеты «Торонто стар», «любовь к мурлыке помогает забыть о докторах». За последнее десятилетие многие исследования подтвердили, что
«общение с домашними животными снижает стресс, улучшает самочувствие и даже повышает шансы на выздоровление после инфаркта.

Животные помогают восстанавливать силы после инсульта и действуют успокаивающе на душевнобольных». По словам д-ра Алана Бека, представителя
ветеринарного факультета университета Пердью (США, штат Индиана), «животные помогают снимать напряжение. На них приятно смотреть, их приятно
гладить».

Даже если это не ваше животное, общение с ним благотворно, поэтому лечение «с помощью животных» получило большую популярность. Людям, страдающим расстройством психики, специалисты советуют проводить время с домашними животными, и это приносит хорошие результаты.

Водные ресурсы на исходе
«Сегодня запасов воды на душу населения в два раза меньше, чем 50 лет назад»,— сообщает «Курьер ЮНЕСКО». Кроме того, по прогнозам, мировые запасы воды будут уменьшаться и в будущем. Такое резкое сокращение водных ресурсов объясняется тем, что в результате роста населения, а также развития сельского хозяйства и промышленности сильно возросла потребность в пресной воде.

Учёные, исследующие распределение запасов воды на земном шаре, установили, что в некоторых районах положение катастрофическое. Согласно вышеупомянутому журналу, это означает, что в «критической ситуации, например в случае засухи, населению этих районов вряд ли хватит воды».

Там же отмечалось: «Всего лишь 50 лет назад ни в одной стране не было катастрофического положения с водой. А сегодня в таком положении находится около 35 процентов населения земли».

Под видом нищих
Хотя многие из тех, кто просит милостыню, на самом деле нищие, по словам индийского журнала «Уик», некоторые лишь притворяются таковыми. В южном
штате Индии, Махараштра, один бродяга на костылях просил милостыню у водителя автомобиля, остановившегося у светофора. Водитель, не обращая
никакого внимания на эти просьбы, продолжал разговаривать со своей подругой.

«Нищий» стал просить громче. В ответ на это водитель опустил стекло и
оттолкнул «нищего», опрокинув его миску с монетами. Тогда «нищий калека» неожиданно «исцелился» и стал колотить своим костылями по ветровому
стеклу.

Там же сообщается: «Его приятели, промышлявшие на дороге „слепые“, „хромые“ и „калеки“, пришли ему на помощь», бросая в машину камнями,
палками и костылями, и в конце концов парня вытащили из автомобиля. По счастливой случайности на месте происшествия появилась полицейская
машина, и «нищие» бросились наутек.

Нудная работа вредна для здоровья
Исследования 50 000 немецких служащих показали, что у тех, чья работа не требует особых усилий, больше шансов заболеть, чем у тех, кто много
трудится.

В газете «Аугсбургер альгемайне» отмечается: «Люди, выполняющие монотонную и не требующую самостоятельности работу, уходят на больничный в два раза чаще, чем те, кто занят ответственной работой».

Ничто не создает такой стресс и так сильно не влияет на частоту и продолжительность болезней, как работа, не требующая больших усилий. Там же указывается, что люди, занятые слишком простой работой, часто страдают «гипертонией, желудочными и кишечными расстройствами, а также их беспокоят боли в спине и суставах».

Мозг птиц не дремлет
По сообщению газеты «Торонто стар», ученым давно известно, что птицы, защищаясь от хищников, периодически приоткрывают один глаз во время сна.

Недавно выяснилось, что, по усмотрению самих птиц, их мозг может либо полностью отключаться во время сна, либо наполовину бодрствовать и следить
за происходящим вокруг.

В результате опытов с дикими утками, которые спали посаженные в ряд, выяснилось, что мозг уток, сидящих по краям, наполовину бодрствовал в течение одной третьей всего времени сна. Мозг уток, спящих в центре ряда, бодрствовал наполовину в течение 12 процентов времени сна. Как утверждает профессор Нильс Раттенборг из Индианского университета, по всей видимости, «чем больше опасность, тем больше времени мозг птиц бодрствует наполовину».

Давать ли выход гневу?
В канадской газете «Нэшнл пост» сообщалось, что так называемый катарсис — попытки «срывать гнев на неодушевленных предметах, например подушке
или боксерской груше,— не уменьшает, а усиливает агрессивность».

Д-р Брэд Бушман, доцент Айовского университета, отметил: «Катарсис находит
гораздо большую поддержку в средствах массовой информации, чем в научной литературе».

По словам той же газеты, ученые установили, что «книги и статьи, рекомендующие катарсис как метод дать выход гневу, по сути, потворствуют недостатку самообладания и развивают в людях агрессивность».

Велосипед для хомяка
Как сообщается в журнале «Нью сайентист», гонконгская фирма по поставке товаров для животных изобрела «велосипед для четвероногих».

Подобно белке, животное бежит внутри колеса игрушечного велосипеда, отчего он движется вперед. Но если хозяин видит, что его питомцу грозит какая-либо
опасность, поворотом ручки он быстро может поднять переднее колесо над землей. Тогда животное продолжает бежать, а велосипед стоит на месте.

Как уменьшить боль в спине во время поездок?
Для тех, кто страдает хроническими болями в спине, поездки — настоящее испытание. Но в газете «Торонто стар» давались некоторые полезные советы.

Для ходьбы «носите удобную обувь. На высоких каблуках трудно сохранять равновесие, и это создает дополнительную нагрузку на позвоночник. […]

Путешествуя на машине, время от времени останавливайтесь и выходите, чтобы размяться. […] Приобретите специальную подушку для сидения».

Меняйте позу, когда сидите. В той же газете отмечается, что боль в спине можно уменьшить, поскольку «сегодня имеется широкий выбор чемоданов любых форм и размеров, которые не нужно нести, а можно везти на колесиках. Проверьте, чтобы длина ручки чемодана соответствовала вашему росту. Ведь чемодан на
колесиках вам не поможет, если его придется везти согнувшись».

Скрытый недуг
В газете «Торонто стар» сообщалось, что скрытый недуг — остеопороз — «угрожает более 28 миллионам американцев и около 1,4 миллиона канадцев».

Болезнь поражает мужчин и женщин, молодых и пожилых, «когда старые отмирающие костные клетки не успевают заменяться новыми».

Человек может не знать, что страдает этой болезнью, пока не получит перелом. По утверждению специалистов, всё больше подростков и занимающихся спортом студентов чрезмерно увлекаются различными диетами, что приводит к «разрушению костей, которые формируются именно в этом возрасте.

Молодые люди часто исключают из своего рациона те продукты питания, которые необходимы для укрепления скелета».

В том же источнике сообщалось, что «около 90 процентов всей массы скелета наращивается к 18 годам, а к 30 годам скелет формируется окончательно».

Там же говорится, что для максимального увеличения плотности кости необходимо «потреблять достаточно кальция и витамина D, регулярно заниматься физкультурой, а также не курить и не злоупотреблять алкоголем».

К зубному без страха?
Многие мечтают, чтобы все сверла зубных врачей ушли в прошлое. Как сообщает «ФДА консьюмер», вскоре эта мечта в какой-то степени может стать реальностью. Администрация пищевой и фармацевтической промышленности США утвердила использование лазера из эрбия и алюмоиттриевого граната (АИГ) для стоматологических операций.

В журнале пишется, что теперь для удаления испорченной части зуба, вместо тонкого сверла, врач может применять лазер, довольно хорошо испаряющий разложившуюся зубную ткань. По сравнению с традиционным сверлом лазер обладает рядом достоинств.

Во-первых, лечение лазером обычно безболезненно. Поэтому пациенты уже не нуждаются в анестезии и уколах. Во-вторых, врачу не приходится ждать, пока подействуют обезболивающие средства, и он сразу может приступить к лечению. К тому же больной не испытывает неприятных ощущений от вибрации сверла. Однако у лазера есть один существенный недостаток: его нельзя использовать для лечения зубов, в которых уже есть пломбы.

Жесты помогают подбирать слова
По сообщению журнала «Ньюсуик», исследования показали, что жесты часто помогают извлечь нужное слово из «банка памяти».

Описательными жестами можно передать размер или форму предмета, но, например, «отрывистые взмахи руки, вторящие ритму фразы», играют иную роль. Роберт Краус, профессор психологии Колумбийского университета, говорит, что такого рода жесты «помогают людям вспомнить забытое слово», открывая, как он
выражается, тайники «лексической памяти».

Учёные сравнивают такую память с кодом, возникающим, когда какие-то события связываются с определенными запахами, звуками или вкусовыми ощущениями. Например, запах определенных духов может навеять воспоминания о бабушке, подобным образом жесты, по словам невролога Брайана Баттеруорта, могут вызвать в памяти какое-то слово.

Смерть от несчастных случаев на работе
Французская газета «Монд» сообщает, что во всем мире каждый день 3 000 человек умирает в результате несчастных случаев на рабочем месте. По
сведениям Международной биржи труда, ежегодно 250 миллионов работников получают травмы, более миллиона из которых приводят к смерти.

В газете отмечается, что «за год среднее число смертей от несчастных случаев на работе превышает среднее число смертей в результате дорожно-транспортных
происшествий (990 000), вооруженных конфликтов (502 000), других насильственных преступлений (563 000) и от СПИДа (312 000)».

Рак полости рта становится «эпидемией»
По сведениям «Индиан экспресс», в Дели (Индия) число случаев заболевания раком полости рта в четыре раза больше, чем в Лос-Анджелесе (Калифорния).

В настоящее время этот недуг составляет 18,1 процента всех новых случаев заболевания раком среди делийских мужчин. Эти заболевания составляют лишь 10 процентов. Основные причины рака полости рта — это курение биди (индийских сигарет), жевание табака и пан масала (смеси табака, измельченных семян арековой пальмы и других составляющих), завернутых в лист.

Газета встревожена тем, что среди потребителей пан масала всё больше школьников, не подозревающих о грозящей им опасности. Один специалист предупредил, что в Индии «рак полости рта грозит стать „эпидемией“».

Самая большая бактерия в мире?
Хайди Шульц, научный сотрудник из Института морской микробиологии Общества имени Макса Планка, обнаружила в осадочных породах на дне океана у берегов Намибии (Африка) гигантскую бактерию. Этот организм, размеры которого в диаметре почти 0,75 миллиметра, в 100 раз больше любой известной
бактерии.

«Если бы бактерия среднего размера была величиной с только что родившегося мышонка, то недавно обнаруженная бактерия была бы величиной с голубого кита»,— говорится в лондонской газете «Таймс».

Эти организмы, получившие название Thiomargarita namibiensis, соединены между собой подобно бусинам. «Бактерии питаются сульфидами, окисляя их при помощи нитратов, находящихся в морской воде»,— говорится в «Таймс».

Проворные тараканы
Любой, кто хоть раз пытался поймать таракана, знает, что это дело не из легких. В чем же заключается тараканий секрет? Во-первых, у таракана на брюшке с двух сторон имеются маленькие волоски, с помощью которых насекомое улавливает малейшее движение воздуха, а также определяет, с какой именно стороны ждать нападения врага.

Во-вторых, нервная система у таракана просто поразительная: чтобы оценить обстановку и убежать, ему нужна всего лишь сотая доля секунды! Сейчас, как сообщается в газете «Берлинер моргенпост», о тараканах известно еще больше благодаря тому, что Джеффри Камхи из Еврейского университета в Иерусалиме со своими коллегами снял этих насекомых скоростной кинокамерой.

Оказывается, тараканы могут передвигаться со скоростью метр в секунду, и при такой скорости еще и менять направление до 25 раз в секунду.

«Других животных, способных координировать направление движения с такой скоростью, мы просто не знаем,— сказал Камхи, слова которого приводились в журнале «Нью сайентист».— Если бы тараканы не были столь нежеланными гостями в доме, ими бы, вне всякого сомнения, вполне заслуженно восхищались».

Кислота и кариес
«Вместо того чтобы и дальше считать, что зубы разрушаются лишь от сахара, людям следует сосредоточить внимание на пище, после которой во рту
остаётся кислота»,— говорит Майк Эдгар, один из авторов труда «Здоровые зубы: питание и другие факторы» («Oral Health: Diet and Other Factors»).

В этом труде тем, кто на завтрак пьет апельсиновый сок или ест пищу с высоким содержанием кислоты, советуется не чистить после этого зубы по крайней
мере полчаса. Чем это объясняется?

Дело в том, что, когда кислотность во рту становится выше определенного уровня, размягчается зубная эмаль, и тогда во время чистки зубов будет стираться ее верхний слой. Вместо этого для нейтрализации кислоты рекомендуется есть пищу, богатую белками, например сыр или арахис, но не позже, чем через 20 минут после принятия пищи с высоким содержанием кислоты, как говорится в лондонской «Таймс».

Глаукома и ваше зрение
«В Канаде более 200 000 больных глаукомой, и лишь половина из них знают об этом»,— сообщается в газете «The Prince George Citizen».

Глаукома является основной причиной возникновения слепоты. Она медленно убивает нервные клетки в сетчатой оболочке глаза, что ведёт к постепенной потере периферического зрения, в то время как центральное зрение сохраняется вплоть до завершающих стадий болезни. Многие больные глаукомой не обращаются к врачу, поскольку не испытывают никакой боли и по-прежнему могут водить машину, читать и делать многое другое.

Как считают в Канадском научно-исследовательском обществе по проблемам глаукомы, глаукома чаще всего развивается у пожилых, у тех, кто имеет наследственное предрасположение к этой болезни, у чернокожих старше 40 лет и у людей, имеющих высокое внутри глазное давление.

«Вот если бы добиться того, чтобы наиболее подверженные этому заболеванию люди обращались к врачу! Это было бы уже большим делом,— говорит д-р Ниру Гупта, заведующий отделением глаукомы в торонтской больнице святого Михаила.— Ведь ранняя диагностика и лечение могут спасти зрение».

Городской шум и сладкие сны
В течение дня свыше 40 миллионов итальянцев — около 72 процентов населения — подвергаются воздействию шума чрезмерно высокого уровня.

Об этом сообщило итальянское министерство по вопросам окружающей среды. Если воздействие такого шума на организм носит продолжительный характер, то это, как сообщается в газете «Коррьере делла сера», может привести к пагубным последствиям, таким, как, учащенное сердцебиение, скачки артериального
давления, изменения жизненной емкости легких, гастрит и тошнота.

В больших городах шум от машин плохо влияет на сон. Уровень шума в городе в
ночное время бывает больше 70 децибел, а это может приводить к уменьшению фазы глубокого сна и фазы сновидений. Научный руководитель итальянской экологической ассоциации «Легамбьенте» Лючия Вентури говорит: «По оценкам, каждый из 18 миллионов жителей больших городских массивов недосыпает каждую ночь 30 минут. В общей сложности получается 22 бессонные ночи за год».

Быть вооружённым опасно
«Вооруженных водителей, у которых угоняют автомобиль, убивают в четыре раза чаще, чем невооруженных»,— сообщается в южно-африканской газете
«The Natal Witness».

Там же говорится: «в четыре раза больше вероятность того, что у вооруженной жертвы отнимут огнестрельное оружие, чем вероятность того, что жертва воспользуется им».

Исследовав досье по этому вопросу, собранные в полицейских участках, было выявлено, что использование угонщиками огнестрельного оружия фигурировало в 12 процентах дел по угону машин. Однако эта цифра составляет 73 процента в тех случаях, когда жертва хваталась за оружие в целях самозащиты.

Исследователь Антони Альтбекер пришел к следующему выводу: «Ношение оружия может внушить вам чувство безопасности, но оно не принесет самой безопасности».

«Черепашья магистраль»
Каждый год в декабре 10 000 зеленых черепах возвращаются на крошечный остров Вознесения в Атлантическом океане, чтобы дать жизнь потомству. При
помощи спутника британские и итальянские ученые недавно обнаружили, что «черепашья магистраль» идет от острова до их «пастбищ» у бразильского города Ресифи, расположенного на побережье, как сообщила лондонская газета «Таймс».

Сезон откладки яиц продолжается семь месяцев. Когда он заканчивается, черепахи пускаются в обратный путь в Бразилию. Первые 300 километров они проделывают по одному маршруту, потом их пути несколько расходятся, и черепахи уже направляются к своим собственным «пастбищам».

А как же маленькие черепашки, которым не под силу проплыть 2 000 километров до Бразилии? Они дрейфуют по течению через Атлантический океан и Карибское море, питаясь медузами и планктоном.

Предположительно, через пять-шесть лет они по собственным маршрутам приплывут к бразильским «пастбищам». А когда им будет примерно 20 лет, они вместе с другими совершат дальнюю миграцию опять к острову Вознесения, чтобы дать жизнь потомству.

Пожилые и Интернет
«Судя по данным демографической статистики Интернет пожилые [50 лет и старше], похоже, пользуются сетью Интернет чаще, чем это предполагалось
раньше»,— сообщает журналистка от ZDNet Мария Семинерио.

По словам Тима Кобба, президента организации, проводившей это исследование, «совершенно очевидно, что Интернет быстро становится достоянием большинства и уже не является уделом лишь технически грамотных людей».

В Соединённых Штатах, например, персональный компьютер есть по крайней мере у 40 процентов населения в возрасте старше 50 лет, и, как сообщается,
70 процентов из них пользуются Интернетом.

Стресс матери передается ребенку
Если женщина, готовящаяся стать матерью, постоянно испытывает сильный стресс, это может плохо отразиться на развитии ее еще не рождённого
ребёнка. Об этом сообщила канадская газета «Нэшнл пост».

По словам Патика Вадвы из Медицинского колледжа Кентуккийского университета, находящегося в городе Лексингтон (штат Кентукки), внутриутробная среда «влияет на развитие ребенка, и, если мать часто испытывает стресс, это может намного уменьшить сопротивляемость ребёнка болезням».

Также подверженные стрессу матери «чаще рискуют родить недоношенного ребенка», как говорится в газете. Исследователи университета города Клемсона, находящегося в Южной Каролине, считают, что «упражнения, снимающие напряжение, могут помочь беременным женщинам, которые испытывают стресс, снизить кровяное давление, тем самым способствуя более здоровой внутриутробной среде».

Насилие над компьютерами
«Что вы делаете, когда ваш ПК [персональный компьютер] вас не слушается? — спрашивает немецкий электронный журнал «PC Welt».— Бьете по нему со всей силы? Или сразу выбрасываете в окно?»

Подобная реакция — не редкость. В ходе опроса, проведенного среди 150 специалистов, обслуживающих компьютерную технику, 83 процента говорили о вспышках гнева или прямого насилия, направленных против компьютеров.

Пользователи, раздраженные бесконечной загрузкой или не срабатывающей мышью, иногда разбивают экран, бьют по клавиатуре кулаком, ударяют мышью о стену и даже пинают вычислительную машину. Хотя достается компьютеру, часто на поверку виноватым оказывается сам пользователь.

Так, одна работница разозлилась на программу электронной почты, не отправлявшую сообщения. Позже выяснилось, что вместо электронного адреса работница вводила почтовый.

По одёжке встречают
Готовясь к собеседованию перед приемом на работу, полезно помнить, что «прилично одетые люди оставляют хорошее впечатление» («Торонто стар»).

А первое впечатление остается надолго. Поэтому, говорится в материале, «в мире бизнеса есть такой критерий оценки: если вы небрежно относитесь к своему внешнему виду, значит вы небрежны вообще».

По мнению специалистов, опрятные люди вселяют потенциальным работодателям или клиентам уверенность в качестве своей работы. Консультанты по имиджу, кроме того, подчеркивают, что «прямая осанка и живость в поведении создают сильное первое впечатление. Немаловажную роль играют тон вашего голоса и темп речи».

Современные пираты
«С этим можно спорить, но сегодня наибольшей угрозой судоходству считается пиратство»,— сообщается в «Интернэшнл геральд трибюн».

Пираты всё чаще нападают на суда, особенно в морях Юго-Восточной Азии, что, по-видимому, вызвано ослаблением патрулирования этого района военными
кораблями. Эти моря, по которым пролегают наиболее важные морские пути, служат источником богатой добычи для пиратов, базирующихся, как
предполагается, на многочисленных изолированных островах того района.

Хорошо вооруженные пираты ночью догоняют корабли на быстроходных
катерах и разграбляют их. Представители власти говорят, что остановить пиратов — которых трудно поймать на море — можно, только выслеживая их на суше, где те продают награбленное.

Египетские золотые рудники
Утверждается, что в древние времена в золотых рудниках Египта было добыто свыше 1 500 тонн золота. Хотя последний раз сколько-нибудь значительное
количество драгоценного металла извлекли оттуда почти 2 000 лет назад, золота в рудниках, по оценкам геологов, еще много.

«Нам бы хотелось воскресить славу фараонов, и мы вновь откроем свои рудники, которым более шести тысяч лет»,— сказал Сами Эль-Раги, управляющий австралийской компанией по добыче золота. Правительство Египта предоставило его компании права на ведение разведки в районе Аравийской пустыни, прилегающей к Красному морю, где, по данным ученых, было 16 фараоновых рудников.

Однако судя по найденной в 1820 году в Луксоре (древние Фивы) карте 2 900-
летней давности, в тех местах есть еще 104 затерянных рудника, засыпанных песками пустыни. Согласно «Уолл-стрит джорнэл», предполагается, что
современные методы добычи ископаемых позволят снова сделать некоторые из рудников золотоносными.

Быстрое восстановление лесов
Согласно журналу «Нью сайентист», область амазонских тропических лесов, опустошенная добычей полезных ископаемых, за два года была преобразована в пышный лес.

Учёные из Эмбрапа — государственного сельскохозяйственного исследовательского центра в Бразилии — разработали метод внедрения связывающих азот бактерий в семена деревьев. Когда эти семена сажают, их рост значительно ускоряется.

Этот метод с успехом был применен в Оришимине (северный штат Пара), где добыча боксита вызвала обширное обезлесение. В журнале замечается, что исследователи применяют новый метод на восточном побережье Бразилии, где от первоначального леса осталось всего шесть процентов.

Помидоры против рака
Недавние эксперименты, проведенные Американской ассоциацией по исследованию рака, показали, что в помидорах, вероятно, содержится вещество,
предотвращающее развитие рака предстательной железы. Ликопин — вещество, придающее помидорам красный цвет,— может способствовать уменьшению размеров онкогенных опухолей предстательной железы и уменьшению метастазов (распространения рака на здоровые ткани организма).

Согласно результатам исследований, опубликованным Американским национальным институтом рака, «помидоры и производимые из них продукты
помогают не только против рака предстательной железы, но и против рака поджелудочной железы, рака легких и рака толстой кишки».

То, что взлетает, когда-нибудь упадёт
В некоторых частях Соединённых Штатов, а также в некоторых латиноамериканских странах принято встречать приход нового года выстрелами в воздух из ружья. Но полиция предупреждает, что лучше этого не делать.

«Когда стреляешь в воздух из ружья,— говорит начальник полиции Лос-Анджелеса Уилли Уилльямз,— пуля все равно куда-нибудь упадёт».

И это «куда-нибудь» может оказаться чьей-то головой. За несколько лет в Соединенных Штатах таким образом погибли десятки людей. К тому же были зарегистрированы сотни случаев, когда пуля, пролетевшая иногда несколько километров, ранила человека или повреждала чье-то имущество.

Часто, стреляя в воздух, люди ошибочно полагают, что пуля разрушается в полете или, падая, никому не причиняет вреда. Но выпущенная вверх из ружья пуля при падении совершает сильнейший удар, которым, по словам представителя хьюстонской полиции Фреда Кинга, «может поранить кожу, выбить глаз или пробить мягкие части черепа у младенца».

Высыпаетесь ли вы?
По словам газеты «Торонто стар», те, «кого днем обычно клонит ко сну, кто дремлет на совещаниях или кому трудно сосредоточиться», не высыпаются
ночью. Как правило, большинству людей, чтобы быть в форме в течение дня, регулярно требуется семь—девять часов ночного сна. Вот несколько советов
специалистов. Старайтесь отложить другие дела ради того, чтобы выспаться.

Перед сном необходимо снять напряжение. Спокойная прогулка поможет вам
в этом, и за три часа до сна лучше избегать интенсивных занятий физкультурой.

Каждый день ложитесь и вставайте в одно и то же время. Если вы
просыпаетесь ночью, не думайте о том, что вас тревожит и не старайтесь найти выход из проблем,— напротив, думайте о чем-нибудь приятном. Если через
полчаса вам не удастся снова заснуть, встаньте и займитесь чем-нибудь успокаивающим, например почитайте то, что доставит вам удовольствие.
Старайтесь на ночь не есть и не пить слишком много, хотя ложиться спать на голодный желудок тоже не стоит.

Полезная информация Здесь

Смотрите полезное видео

Здесь Библия онлайн

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *